グループレッスンとプライベートセッションの違い | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


テーマ:

みなさま
こんにちは!


群馬県前橋市で14年
フリーランスで
インストラクターをしています
おねがい


ヨガ&ピラティス


ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2

NCA
マスターコンディショニング
インストラクター



心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです





春ですよ🌸
何か新しいコト始めたくなりますね♪







ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ



群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ



心と身体に良いこと
してますか?
おねがい




身体にいいこと
何か始めたい!


そんなあなたに


引き続きご質問頂きました
「グループレッスンとプライベートセッションの違いや特徴」


についてお答えしたいと思います


さて、早速ですが


こちらはclasseduluxeのグループレッスン

皆さんで一緒に同じ内容を行います

メリット
①プライベートより気軽
②プライベートより安い
③仲間がいるから楽しい





こちらはプライベートセッション

その日のその人の身体に
必要なエクササイズをしています


メリット
①オーダーメイドのエクササイズ
②人目を気にせずできる
③効果が早い


個人的には


どちらも
好き
ピンクハート


グループ、プライベート
両方ご参加の人もいらっしゃいます


早く結果を出したくて
予算も時間もとれるなら
断然プライベート


結果にお急ぎでなく
細く長く気軽に健康維持したいなら
グループレッスン



ピラティスやヤムナで
身体を動かすって
本当に気持ち良いです
爆笑爆笑


やらなきゃ損ですよ
ラブ


次は
あなたも
マシンピラティスデビュー
ヤムナデビュー
ウインク


心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート



 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪




キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

キラキラ


すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



✨愛感謝✨


✨HIROKO✨

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