先週、今週と出張レッスンで長野に行ってきました！
長野ってとってもいい場所ですよ～と色んな人から聞いていましたが
空気も美味しく、自然もいっぱい、人も穏やかな感じがしました
出張で何をしてきたかと言うと有名企業の働くおじさま達に
ヨガとストレッチポールのレッスンをしてきました！
なかなか普段、企業で働いているおじさま達にその職場で
仕事以外の状況で会うことってないですから私にとっても貴重な体験です
仕事の合間、メンタルヘルス対策の一環として指導させて頂きました
ポールに乗ってエクササイズをいくつか行うだけで身体の緊張がほぐれ
皆さんとっても喜んで下さいました
やっぱりストレッチポールは簡単で分かりやすくて本当に素晴らしいツールだと思います
ヨガではしっかり動いて交感神経優位になった所でペースダウンして
最後は至福のシャバアーサナ(´∀｀*)
皆さん気持ちよさそう…
レッスンが終わって、着替えて部屋を移動したら、すでにおじさまたちはパソコンの前でお仕事中。
あぁ～、偉いなぁ、ありがたいな、ご家族に奥様に子供たちにこの頑張ってる姿を見て欲しいなと思いました
働く戦士は偉いです！
長野出張も最終レッスンを終えたその足で、新幹線で高崎に戻りそのまま車で館林に直行！
なぜなら、可愛い妹に二人目の赤ちゃんが元気に無事に産まれたのですｖ（=＾0＾=）ｖ
生後2日目
産まれてまだたったの2日！
小さくて、ちいさくて、ちぃさくて
か、かわいいぃ～（*´▽｀*）
抱っこしてゆらゆら
小さい、小さい、愛しい命
いっぱい天国言葉をかけました
「可愛いね」
「いい子だね」
「産まれて幸せだね」
「いいこといっぱいあるよ」
「良かったね」
「安心だね」
「大好きだよ」
「愛しているよ」
「ありがとうね」
うん！
この子は本当に良い子です(*´∀｀*)
妹も頑張りました
これからの長い道のりに向かっていく妹をたくましくも思います
あまりに小さくて天使のような姿に
あぁ～、今日のおじさまたちも赤ちゃんの時があって
こんなに小さくて可愛かったんだ～
と思い始めたら
何だかこの世のすべての人が可愛く愛しく思えてきました
だって本当に小さくて可愛いんだもの！
人生の修行のステージに立った新しい命
姪っ子だけでなく
全ての子供たちの応援をしたい
子供時代を終え
大人になった人たちも
元気な身体や心を手に入れる事が出来る事を
お伝えしたい
どんな世の中になっても
必ず希望があるんだよって
お伝えしたい
10月は意識的に自分の時間を作ったので
その時間で3時間とか4時間とか続けてピラティスをしたら
身体がどんどん元気になって自分でもびっくり
自主練習は１時間では物足りません
2時間しても疲れません
かえって元気になります
本当にマシンピラティスって凄いんです
続けると身体が本当にみるみる変わるんです
今日のセッションでもクライアントさんが
体調が良くなったことを物凄く喜んでくださって
スパインコレクター（マシンの一つ）でストレッチしながら「気持ちがいい～」ってうっとりされていたので
あ、こんなに良いこともっと広めなくちゃな、来月はそんなに休んでないで身締めて働こう！って思いました
身体が元気になると心が元気になるんです
それはそれは凄いんです
午前中のダンスのクラスでも皆さんレッスンが終わったら元気いっぱいの面持ちになっていました
インストラクターの仕事って人々に希望を与える仕事であることを改めて実感
気持ち新たにしよう！って思いました(´▽｀)
今日も一日、笑顔で人に親切に過ごせました
世の中のお役にちょっとは立てたかなぁ…
今日も明日も良い日
全ての目に見えるもの
全ての目に見えないもののお陰さまです
心から感謝しています(*´∀｀*)
Facebookhttp://www.facebook.com/classe.duluxe
mixi コミュニティ「群馬でHIROKOとヨガ＆ピラティス」http://mixi.jp/view_community.pl?id=4740831
HIROKO～YOGA＆PILATES～
HP http://classeduluxe.jp
classeduluxe@gmail.com