レインボー(*´∀`*) | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


今日も無事に都内での研修を終えて
充実感いっぱいで帰ってきました(*´∀`*)

そこで教わった事を少々

私たちの脳は何か情報を得たとき
(見る、聞く、触る、味わう、嗅ぐ等…)


その情報を「快」「不快」のどちらかに振り分けるそうです

その人にとって好きな人に会ったり、運動が気持ち良かったり
好きな音楽を聞いた時や美味しいものを食べたとき、褒められたとき
「快」の脳ポケットにその情報は振り分けられます

快刺激が身体を良い方に変えます
安心や幸せな気持ちになります

そして笑顔(´▽`)は無条件の「快刺激」との事

明日からもますますスマイルで生きますね~(*´∀`*)
皆さんに「快」刺激を振りまきます(笑)


今日はある人から
私の名前を見た霊感の強い子供が
この人からはレインボーが見えると言った

と言われちゃいました


niji.レインボーniji.


他者の幸せを願う心の大きい人に虹が見えるそうです


その言葉は私にとって「超快刺激」


その虹がいつまでも輝き続けるように
優しい気持ちを永遠に忘れずに生きようと思います





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