美人になって帰ってきました～(*´∀｀*)
菅原真樹さんの美人塾最高です！
4月に行ったときも本当に良くて
感動して、ずっと感動冷めやらずで
次が楽しみで楽しみで待ち遠しくての参加でした
2泊3日でのリトリート
今回は12名の女性のみの参加で
千葉の山奥、室内プール、競技場、スタジオ等の揃った
生命の森での合宿
水中ワークでは身体の奧奧深～い所からリラックスをして
なんとも言えない癒しの体験をします
流木のようにプカプカと浮きます(ﾟ∀ﾟ)
心と身体は繋がっていますが
水中ワークでは心は身体に宿っているんだな～って感じます
別々のものがくっついているんだなって…。
たいして泳げない私もフィンとシュノーケルを付けて
ドルフィンスイム！（風！）
陸上のワークでは
古武道の師範でもある真樹さんから
身体の歪みを整えるワークだけでなく
軸のぶれない立ち方、座り方、おじぎの仕方まで伝授して頂きました
身も 心も 浄化！
魂がしっぽをふって喜んでいます(´▽｀)
サーフィンて
現実世界で
フリーダイビングって
精神世界だと思うんです
サーフィンは
外の世界、波に乗るために
良い位置に陣取って
波をよく見極めて
これだ！と思った波に勇気を持って進んでいく
時にはほかの人にその波を取られてしまう
せっかく乗れてもすぐに落ちてしまったり
いつまでももたもたしてチャンスを逃してしまったり…
でも上手く波に乗れたら最高！
そしてまた次の波を求めて…
フリーダイビングは
うちの世界、海の奥深くを目指して潜る
そこには誰と競う必要も無く
ただただ深いところへ
何かを求めて
そこにあるのは静寂の世界
心が乱れれば呼吸が苦しくなる
心を静かにして…
実際にフリーダイビングで海に潜ったことはないけれど
そんなイメージを漠然と感じます
次はハワイへ…
(*´∀｀*)(*´∀｀*)
そんな素敵な美人塾
10月５日土曜日に関西であります
が、まだ参加者大募集中のようです
これはチャンスです！
お時間のある人は是非～。
真樹さんのブログhttp://ameblo.jp/kalokohouse/
美人になりますよ～。
私は素敵な体験が出来て
ブログを読んでくださる人やリュクスクラスの生徒さんたちと
それをシェア出来て本当に嬉しい
本当にお陰さまです
感謝しています。
Facebookhttp://www.facebook.com/classe.duluxe
mixi コミュニティ「群馬でHIROKOとヨガ＆ピラティス」http://mixi.jp/view_community.pl?id=4740831
HIROKO～YOGA＆PILATES～
HP http://classeduluxe.jp
classeduluxe@gmail.com