先日の木曜日、朝6時から吾妻倫理法人会のモーニングセミナーで
スピーチをしてきました
私が６年前に１週間の「集中内観」に行った時の体験談です
２００５年の１２月、その年の私はいつもより少し長めの休みをとり
箱根の国立公園内にある内観研修所に行きました
そこは寒い冬の箱根の山奥。外部とは一切連絡を経ち
朝は５時に起き、夜寝る９時までの間ずっと、ずーーっと。
ただひたすらに生まれてからその日までの
自分の人生を振り返る作業をしたのです
内観の１週間の間は携帯もパソコンもテレビもラジオも使いません
私語も厳禁。内観で調べたことを面接者に話す以外はなーんにも喋りません
ただひたすらに内観するのです
食事をしている間も
トイレに行っているときも
お風呂に入っている間も
頭の中はず～っと内観
まさに「集中」です
内観で行うことは
まず母親（または母親変わりをしてくださった人）に対して
①お世話になったこと
②ご迷惑をおかけしたこと
③お返ししたこと
この３つを徹底的に調べます
まずは０才～３才まで
次に４才～７才まで
次に８才～１２才まで・・・
と言う感じで年齢を区切って
だいたい一区切り２～３時間かけて身調べします
母親が終わったら父親
次にパートナーや兄弟
近しい人
１週間だとだいたい内観できるのは３人位で
タイムオーバーです
これは本当に経験した人にしかわからない
不思議な体験です
内観が終わった時の私は
別人のように癒されていました
全てが愛おしく見えて
自然と涙が溢れてきます
心から謙虚で
全てに畏敬の念を抱き
ただただありがたい気持ち
内観が深まれば
どんなに自分が不幸だと思っている人も
必ず幸せになれる
一瞬で幸せにはなれなくても
１週間で幸せになれる
そして幸せな気持ちは今でも継続中
今、人生の帰路に立っている人
自殺を考えるくらい悩んでいる人
自殺までいかなくても毎日が辛い人
病気で苦しんでいる人
１週間勇気を出して
内観に行けば
本当に幸せになれるんです
何がどうしてどう変わったのかは
また次回(o・・o)/~
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