年末年始、トレーニング頑張りすぎたみたい
気持ち的にも急ぎすぎてたみたいで
神様からストップがかかりました 
朝のヨガ練習中に急に右腰３、４番のあたりに痛みが
おぉぉ～。
痛いっ。
普段痛みとは無縁なので
面白がって、この動作でもここに影響があるんだぁ～
なんて観察、生きている実感。
しかし、早くよくなりたいので
今日は急遽レッスンを休むことに決めました。
今までの私だったら、無理してレッスンしていたけど、
「休んだほうがいいよ」とアドバイスされ…
今までと違う行動パターンに出るのってすごく
勇気が要ったんだけど休むって決めた。
最近ちょっと急ぎすぎてたみたい
心も乱れてたみたい
だから食事も乱れて
思考も乱れて
心と身体がバラバラでヨガの練習に取り組んで
だから、形はヨガでも、ヨガでなかった。
だから痛くしちゃったんだ
今日はゆっくり休むね。
