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砂糖不使用アップルパイ

品川駅で見つけた

 “砂糖不使用アップルパイ” 

お砂糖は使用せず、

リンゴの甘味だけのアップルパイ。

お砂糖は入ってなくても

ちゃんと満足の美味しさは

出せるものなのですね。

“ Little Pie Factory ” 

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また、しっかり砂糖抜きをしています。

スイーツ類はもちろん、調味料等も

砂糖が使ってあるものは食べません。

これは漢方医の指導に基づいた

食養生法なのですが、

本当はフルーツもNGなので

リンゴも食べられないのです。

でも、フルーツに関しては

時々はOKにしています。

フルーツ以外にも

週に1日くらいは違反日を作って

お友達と一緒に甘味屋でホッコリ

なんて時間も楽しんでいます。

砂糖はある一定期間しっかりと

徹底して抜けば

味覚や体質が変わるので

それまでと同じように

砂糖を使ってある甘い物が

食べられなくなってしまいます。

慣れてしまえば、

砂糖を抜くなんて

どうってことはないですよ。

魔女のティーツリーチンキ

わたしには魔女の友達が何人がいて

そのうちの一人が作った

ティーツリーのチンキです。

緑のビンの中身がティーツリーのチンキ。

一緒に写ってるのはローズマリー。

このチンキに

ローズマリーが入ってるわけじゃないんだけど、

ちょっと記念に撮ってみた。

なんの記念かというと、

このティーツリーチンキを作った魔女が

うちのローズマリーから精油を抽出した記念。

なんと！この我が家のローズマリーから

精油がとれたのです！！！

夢みたい・・・

なんだかね、ものすごく感動してます。

精油なんて、そんなうちにあるくらいの

少量のローズマリーから採れるなんて

思いもしなかったので本当に大感動です。

うちのローズマリーから精油を抽出した

魔女が作ったこのティーツリーチンキ、

なんかいかにも効きそうな香り。

さて、どうやって活用しましょう。

ティーツリーチンキの

おすすめ活用方法をご存知の方、

ぜひ教えてください。

本のエネルギー

近いうちにチャクラのワークショップを行おうと考えていて、ぼちぼちと準備をしています。

ちょっと腑に落ちないところがあり、調べていたら バーバラ・アン・ブレナン さんという方の著書に辿り着きました。

アメリカの著名なヒーラー、セラピストであり、科学者でもある。

ウィスコンシン大学で大気物理学の修士号を得た後、NASA（ゴダード・スペース・フライト・センター）に勤務。

長年、人間の体を包むエネルギー（オーラ）やチャクラを研究。

それが実際の肉体上の病気と大きく関わっていることを発見、独自の病気治療のシステムを確立した。（以下省略）

『癒しの光』著者紹介より引用

バーバラさんという方、どうやら、かなりの使い手のようで、今回、購入した『癒しの光』という本もヒーラー向きの内容。

まだ、隅々まで読んだわけではないのですが、この本のエネルギー、なかなか素敵なのです。

わたしは本を愛していて、本だけはほとんど金額のことを考えずに買うことにしています。

20歳前後くらいから、本に対してはずっとそんな感じできました。

お金がつかえないときは、図書館通い。

ずっと本からは力を貰ったり助けて貰ったり。

そんな風に本と付き合ってきたからなのか、よく分からないのですが、この頃ちょっと本のエネルギーみたいなものが分かるようになってきました。

この『癒しの光』という本ですが、そばに置いてるだけだ神社やパワースポットを訪れたときのような、頭の奥からジワーッとするような心地よいエネルギーなのです。

うーん、このバーバラさんという女性、タダモノではないな。。

という訳で、あまりにもこの本のエネルギーが尋常じゃなく良いので、この本の数年前に刊行された『光の手』上下刊も買ってしまいました。

あー、一睡もせず本が読むことができれば・・・

熟読してたら、チャクラのワークショップ開催が先送りになっちゃうかも（笑）

チャクラの詳細については、また書きますね。

スイートポテトを食べながら

昨日、駅ビルの神戸屋で買ってきたスイートポテト。

アルミはくに包んで、オーブントースターで熱々に温めてホクホク。

うーん、美味しい。

 

こういうティータイムのスイーツ系をやめれば、もう少しスッキリするんだろうけど、

なかなかやめられませんねー。

漢方の厳しい先生の食事指導を受けていたときは、そりゃあもう徹底して砂糖、甘味料、フルーツも食さず過ごしていましたが

なかなか自力だけで、完全な砂糖断ちというのは難しいものがあります。

まあでも、美味しく、楽しく食べることが一番！

食事にあまり気を付け過ぎてると、逆におかしなことになってしまうことも多いしね。

身体・心・魂のレベルでも浄化が進んでくると、逆に何を食べても大丈夫になってくるようです。

少しくらい変なもの食べていても、丈夫で美しく元気！

というのが理想。

とはいえ、少々オーバーウェイト気味なので、ちとここらで始めようかしらん。。

細っそりスタイル抜群の Mohini先生にお願いして、痩せるためのプライベートyogaレッスンやって貰おうかなぁ、、、

なんて、ちょっと反則ワザにも近いことを考えたりしています。

でも、とりあえず、今日のこのスイートポテト分は自力で燃やすぞ