水曜は八雲レッスン

毎週、水曜の朝は、 成瀬先生の　ヨーガ・サンガティ八雲教室 　のレッスンです。 先週の水曜は、お休みをしてしまったので、 今日は２週間ぶりのレッスンでした。 八雲のお教室に行くと、なんとも言えないようなホッとした気持ちになります。 場になんとも言えない良い雰囲気が漂っている気がします。 これはきっと、成瀬先生や先輩方の発する「気」や「エネルギー」のせいなのでしょう。 なんかもう、そこに行って成瀬先生がいらして、皆さんがいらして、 その場に坐っているだけで、アーサナしなくてもいいような・・・ そんなふうなので、９０分のレッスンなんてホーントに　「あっ」　という間です。 レッスン時間、もう少し長くなってもいいと思ってるのは、 きっと、わたしだけではないはず・・・ そんな成瀬先生のアーサナのレッスンは、八雲教室のほか、 渋谷、吉祥寺、池袋、月に一回の　Ｙ．Ｌ．Ｓ．学習会、 また、アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール　でも受講できます。 詳細スケジュールは　先生のブログ　 ヨーガとインドに関するブログ 　からご確認いただけます。 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 今日の横浜ランチ 横浜シァル６Ｆ　菜な  nana    にて。 ランチメニューのいちばん上に書いてあった 本日のランチだったかな。。 えだ豆とタラコのせいろ蒸しごはん 蒸し物 ごぼうの煮物 向こう付けはオクラと海苔の和え物 赤出汁にお新香 このほかにも、いろいろランチのセットがあり、 ＹＯＧＡ　ＳＰＡＣＥ　ＢＩＪＡ　の　かと～先生 の オーダーは　お魚が主役のメニューでした。 こちらの　菜な  nana 　さん、 お店を外から見たかんじだと、ちょっと高級な雰囲気。。 ランチもウン千円しそうなくらいの店構えです。 （でも、そんなに高くありませんでした） 店内へは靴を脱いで入ります。 床は天然木、なんという種類の木か分かりませんが、 わざと木肌をゴツゴツとさせた仕上げで、踏んだ感じ、 足触りがたいへん気持ちよかったです。 掘りごたつ式のテーブルも、広々としていて、 お昼をいただきながら、ゆっくり寛ぐことができました。 おすすめです。 今日もいい一日でした～（*＾-＾*）