こんにちは。
全日本ヨガ連盟です。
今朝、こんな記事を見つけました。
【サッカー界でヨガがブーム】
というもの。
みなさんは、御存知でしたか？
あの長友選手もヨガを取り入れた生活をしていらっしゃるってこと。
ＴＶやツイッターでも、長友選手がヨガをする姿が、
話題になっています。
実は、１０月に開催する
私ども主催のヨガイベントは、
【Ｊ１湘南ベルマーレ】
との共催イベントです。
湘南ベルマーレは、
ヨガ教室を開催しているなど、
日本でも早くから、ヨガに注目しているチームです。
サッカー選手、スポーツ選手だけでなく、
多くの方にもヨガを知ってほしい、
効果を実感してほしい、という想いもあり、
実現したイベントでもあります。
ぜひ遊びにいらしてください。
話を戻して、、、
今朝見つけた記事では、
スポーツ選手になぜ効果的か？
についても、解説されています。
ヨガインストラクターなど、ヨガを教えている方は
普段のお教室のヒントが得られるかもしれませんね。
ぜひ読んでみてください。
「サッカー界でブーム！トレーニング効果を増幅させる”ヨガ”の効果」
合わせて、これもご参考ください。
「１日５分でメンタルに効果。子どもたちの指導にヨガを取り入れるメリット」
