夏に向けて
身体を 引き締めたくありませんか？？🍉
ただ 痩せる だけでなく
自分らしく 女性らしく 健康的な身体を
目指しましょう✨
※プライベートレッスンは女性限定です。
ご了承ください。
女性ですので
ただ 痩せている のではなく
ギュっとした時の柔らかさ や 心地よさ
も 大切かな♡と思います。
身体が軽く元気で
体力もあり 強く柔軟で
柔らかく女性らしい身体へ。
その為には
質がよくちょうど良い量の食事
と
適度な運動 が 不可欠です☝️！
柔らかい筋肉をつけるのにヨガはぴったり！
夏に向けて
身体整えましょう🕺♩
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