今日は朝から頭痛が。。。
女性特有のものでしょう。
朝はゆっくり準備をしマイソールはおやすみしました。
11時半からは博多のヨガへ
今日からkatsu塾3期の美香さんが通ってくれる事に。
産後の優しいトレーニングと、骨盤を締める動きをしました。
これをやるのとやらないのとでは、全く違う身体になります。
毎日の小さな意識の方が、たまにやるトレーニングより大切なので
ぜひ意識してみてください。
皆さんもぜひ、聞きにいらしてくださいね。
ヨガ後はいつも少しお茶をしながらお話してます。
そしてその後は、katsu塾2期、古庄由紀さんの書のレッスンへ。
筆ペンも色々あるんですって。
色のついたものはかわいい❤️
まずはお手本を書いてくれました。
書く姿が美しくかっこいい。
こちらの感想は別にブログを書きますね。
私の毎日はあっとゆう間。
帰宅したらご飯を作って食べて
お風呂に入って
お布団で遊んで喋って、22時にはみんな寝ます。
本当は20時半に寝かしつけてから
私は起きて仕事をしていたのですが…
寝ちゃうので、今はそんな時なのだと、寝ちゃうようにしました。
睡眠はたくさん。
今月のスケジュール↓
yuukiメニュー 
LINE@限定のお得な情報や特別企画を配信しています。
