日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~
人はいつからでも変われる
自分の奥深くへ突っ込んでいきたいあなたへの
超絶真面目なやる気ある人限定オトナレッスン
Chica’s Yoga♡
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
曇り空だけれど暑い☆
今日はウィズもろやま♪
窓を開けるかクーラーか!?
とりあえず28度設定で稼働させ、アーサナが始まったら止めて。
おこなってみました。
今日はご新規様もたくさんご参加くださり…
ずらり♡
うれしい!
初めての方も、リピーターさまも
ご自身のカラダ、心にしっかりと聞き耳を立てて♪
まずはいつもよりたっぷりの時間をかけて足裏のほぐし、足指のほぐし、
そして足裏の筋トレ&関節トレーニングで足元を目覚めさせ強化!
ここがしっかりと目覚めると、アーサナに強さが出ます。
筋肉は連動して働くので、
足裏が眠っていると、
全身もぼんやりとしているか、または
アウトマッスルで力づくとなってしまいます。
目覚めた足裏で、
細かな骨の方向までごく丁寧に意識して
カタチではなく
骨の方向、骨の動き方、を重視してアーサナをお楽しみいただきました♡
終わったら熱がスッキリ。
発汗&放熱、皆さんうまくいったかな♪
15日(月)は祝日の為レッスンはお休みです。
次回は7/17(水)10:00~12:00
お待ちしていますね!
たくさんのご参加ありがとうございました!
チャリティーヨガレッスンお待ちしています~~~!
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】
~定員9名様まで~
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
17:00~18:10 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30~19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00~11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回¥10.000
10回¥17.000
その他レッスン&イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00~12:00 ¥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00~マタニティ/産後ヨガ!
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分7
7/14(日)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
6/26(水)17:30~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
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