日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~
人はいつからでも変われる
自分の奥深くへ突っ込んでいきたいあなたへの
超絶真面目なやる気ある人限定オトナレッスン
Chica’s Yoga♡
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
今日は暑いくらいのいいお天気♪
いかがお過ごしでしょう。
お友達を紹介くださり、ご新規様をお迎えして
120分のリトリート的朝ヨガ。
10名の方にご参加いただき、お一人縁側にて♡
私たちは、
日常に敢えておこなう研究や実験、挑戦が
もっとあっていいと思います。
年齢による衰えを感じる方は、
研究や実験、挑戦が日常生活から減ってしまっているからかもしれません。
ヨガにご縁のあった人は
観察、実践、体験、
研究、探求、実験、挑戦、そして錬磨☆
これらを日常、
おこないつづける機会を得ているのです。
レッスンへ行ったときにヨガをする、ではなく、
日常がyoga であるためのヨガレッスン。
観察や研究、挑戦、こういったことを自分自身で
日々日常でおこなっていくことを
私は yoga と呼ぶ。。。
アーサナができるようになるためでも、
健康の為でも
柔軟性の為でもなく、
(レッスンしているともれなくアーサナができるようになり、健康で柔軟になっていきます)
日々観察、実験、挑戦、探求、
そういったことを
自分でおこない続ける日常への 今日のレッスン♪
家で毎日ポーズなどしなくてもいいのですが、
家でいつも観察、実験、挑戦、探求・・・
それらを頭に置きつつ生活してほしい。
それがyogaの自主練であり、
それができるようになるための朝ヨガ。
クラスに参加して
言われたままに体を動かしたら気持ちよかった。
自分がどんな格好になっているのかよくわからないけれど!
カラダ硬いからできないんだ~。
気持ちよければOK!
最初はそれでいいけれど。
もしも yoga を続けていくならば、その先へと行ってほしいです。
yoga はその先に向かうことができるメソッドだからです。
自らを奮い立たせ、研ぎ澄ませて
真の癒しと充実感、ゆるぎない自信を得てほしい。
今日のレッスンで手ごたえを得られなかったとしても、
今日のレッスンが次へと必ずつながっていく。
昨日の私と、今日の私はちょっと違うよね!
その連続が、想像を超えた未来へ連れていく。
無限の可能性を信じ切ってのレッスン。
『私たちには無限の可能性があるよね』って思うだけじゃダメ☆
ちゃんとその可能性が開花できるように何を実践すればいいかをレッスンします。
『私たちは今のままで完全』本当にそう!?
いいえ、私は未完成・未開拓だと思っています。
そしてそれはきっと永遠に。
だって、無限の可能性が秘められているのだから!
そんな濃ゆい朝ヨガをお届けしようと奮起しています♡
今日も呼吸にフォーカス。
かな~~~~りマニアックになってしまいました!
私はダンサーだから呼吸はすごく繊細に扱います。
肉体・精神へのリモコンが呼吸という感じかしら!?
奥深く、楽しみ尽きない
呼吸と肉体、呼吸と心、呼吸と思考、呼吸とエネルギー
などなど☆
アーサナとともに、今月めいっぱい遊んでいきたいと思ってます♪
本日はご参加ありがとうございました。
今週もたくさんのご参加、ありがとうございました!
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Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー&ブックマークして時々チェックしてみてくださいね!
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】
~定員9名様まで~
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
17:00~18:10 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30~19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00~11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回¥10.000
10回¥17.000
その他レッスン&イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00~12:00 ¥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00~マタニティ/産後ヨガ!
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分7
7/14(日)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
6/26(水)17:30~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
~Chica~