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~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
今日はよく晴れて暑いくらいでしたね。
午前はウィズもろやまにて
「心・体コンディショニングヨガ」
今月のテーマ、
腰痛・膝の痛み改善へのレッスン最終日♪
初めての方も3名いらっしゃいましたので、
本来の身体のあり方、なぜ痛みが起きるのか、どうやったら治っていくのか?
身体の仕組みからごく丁寧に解説させていただきつつ
関節トレーニング下半身をじっくりと♡
痛みは必ずトレーニングすれば良くなります。
トレーニングしても良くならない場合は、
「そのトレーニングのやり方が間違っている」
と考えられます。
痛みはトレーニングをしても治らない、ではなく。
そのトレーニング、またはそのトレーニングのやり方が違っている。
そう考えて諦めないでほしいです。
もう歳だから仕方ない
その言葉は禁句です♡
衰えているなら、鍛えればいいだけ♪
鍛え方がわからなければ、私のところへ来てくださればいい♪
あなたの痛み改善へのお役に立てますように♡
関節の痛みはトレーニングをすれば治る、
痛みが根本から治っていくトレーニングをするクラスがある、
ということに、
多くの人に気づいてもらえますように!!
次回はNewテーマ♪
「自律神経調整ヨガ」
痛み改善への体づくりは引き続きおこないつつ
自律神経とはなんぞや!?
それってコントロールできるの?
どうやればいい?
丁寧に紐解いていきます♡
どうぞお楽しみに!
午後はChica’s Work Dance W.S.でした。
こちらの模様はまたあらためてレポートしたいと思います。
本日もご参加ありがとうございました♪
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古民家【お伽家】~定員9名様まで~
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
17:00~18:10 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30~19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00~11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回¥10.000
10回¥17.000
その他レッスン&イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00~12:00 ¥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00~マタニティ/産後ヨガ!
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
6/1(土)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
6/26(水)17:30~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
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ⒸTatsuya Atarashisi
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