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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
朝はしっかりの雨が降っていましたが、午後には上がり濡れた葉っぱが陽を浴びてキラキラ気持ちよさそうでした♡
今日はウィズもろやまにて
【心・体コンディショニングヨガ】
腰痛・膝の痛み 改善へのレッスン♪
痛みや不調の原因は、表面的な原因と奥深い原因とがあります。
表面的な原因は、「原因」というよりは「引き金」という感じでしょうか。
姿勢の悪さや、運動不足、左右差、カラダの使い方…
などなど思いつくこと、目に見えてわかること、様々あります。
それらは原因というよりは、
そもそもあった原因に、運動不足や姿勢の悪さといった引き金を引いて（引き続けて）痛みを起こしている、という感じです。
姿勢が悪いくらいでは痛みにはなりません。
運動不足や、左右差も。カラダの使い方も。
それらが何らかの理由で、
長期に渡りそのような状態が続いてしまっている。
または、その負荷が強すぎてある限界を超えてしまったから。
もしくはその両方。
と考えられます。
ではなぜそのような状態が長期に渡っていたり、身体を壊すほどの強さになってしまっているのか？
そこを掘り下げたい。
自分にとっては当たり前となっている長年の習慣、
考え方、生き方、体への意識の仕方、体との付き合い方
また、自分自身との付き合い方、自分自身のとらえ方
それを生み出したそもそもの育てられ方、環境…!?
そういったものは、
痛みと無関係でない、というよりは、
とっても大きなカギ、根本の理由となっています。
でも、探し回ってもなかなか見つけることは難しいです。
潜在的な意識によるもの可能性が大きいからです。
というわけで♪
理由がなんだとしても
原因がなんだとしても
肉体をツールに潜在意識に働きかけるヨガをやる。
そんな私の
心・体コンディショニングヨガ。
私のカラダ、私がやる♡そんな決意のもとに
皆さんご自身にじっくりと向き合うヨガタイム♪
Be Presentのパンツをいただきました！
ヨガを始めて数年したころに出合ったこのパンツ。
軽くてすぐ乾いて動きやすい。
ウエストが紐というのもとってもお気に入り。
超お気に入りだったけれど、5～6年前くらいに生産終了。
私はレッスンするときは、ほとんどこのパンツ、何着も持っていますが、どれもかなりヨレヨレクタクタ。
でももう手に入れることができません。
という話をしていたら…
参加者のR様が、もう履かないけれど持っている、ということで
譲って下さいました！！
うれしいいいい～～♪
ああ、これを履きつぶしたら、もういよいよ最後かな☆
今着物をほどいて服を作っているので、そのうち正絹でヨガパンツを作ろうと思います。
とにかく、着尽くしたいと思います。
Rさま、ありがとうございます♡
次回は明後日水曜日。そして来週月曜日は「マタニティ・産後ヨガ」
お待ちしていますね。
本日もありがとうございました！！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
6/1（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/22（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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ⒸTatsuya Atarashisi
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