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☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
GW.いかがお過ごしでしたか？
私は後半4日間は、自宅の片づけ、断捨離、お掃除しつつのんびり。
息子が早起き＆お弁当持参だったので、毎日早起き。
休日なのだからゆっくり寝たいなと…よぎりつつも、
リズムが崩れなくてよかった♡
今日からレッスン。
有難いことに、普段連日レッスンが続きますので、
4日間も空くことは一年を通して正月、GW.、お盆、くらいです。
数日レッスンがないと
普段はレッスンに身も心も集中しているんだな～と実感します。
スイッチが切れて、ぼ～んやりとなり、
あれ、私レッスンどうやっていたっけ？
ちゃんと復活できるかしら？
と少し心配になったりします。
そんな今日の4レッスンでしたが、
無事おこなうことができました♪
そして、ああそうだ、この感じ！
楽しかった～～～～～！！
今月チャクラをテーマにと取り上げたことで、
私の今後のクラスの方向にも覚悟が決まった!?
修行宣言!?
皆さんにはリラックス、リフレッシュしていただきたい。
ゆったり心地よくあってほしい。
だからこそ。
その場のリラックスリフレッシュで満足しない。
究極のリラックスへ向かいたい。
そして、リフレッシュやストレス解消など
そもそもいらない、軽やかで穏やかな日常になっていったらどんなにいいでしょう。
それは不可能なのでしょうか？
私たちは悩んだりストレスを感じるのが当たり前なのでしょうか？
今日のレッスンで今リフレッシュ
のみならず、
その後の未来が
日々研ぎ澄まされ、穏やかで至福になっていく
生き方、考え方のレッスンをも
やっていきたい私です。
それこそが yoga レッスンだから♪
朝ヨガとリラックスヨガの様子。
今月チャクラについて取り組んでみようと思いますが、
チャクラについての基本の知識に目を通していただけるとレッスンがわかりやすいかなと、
以前作った資料をコピーしようと思ったのですが。
13ページの資料、少なくとも50部は作らなくてはならない？
え～～！と同時に。
ああ、私こんなにたくさんの方にご参加いただいているなんて！
うれしい悲鳴!?
というわけで、コピーはやめて、
HPにチャクラについてざざっと記してみました。
↓こちらをご覧いただけたらと思います♪
連休明け、皆さんとのレッスン楽しかったです♡
たくさんのご参加ありがとうございました！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
※毎週月・水開催となります。
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
5/11（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/22（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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