日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
今日からレッスンスタート!
朝は冷え込みました。
冬らしくて気持ちがいい♪
連日レッスンをしていると、私の頭はかなりフル回転な感じになっていて。
肉体はヨガすればするほど健やかですが、アタマは使いすぎて疲れたりすることもあります。
でもそれが日常になると、ずっと脳が回転しっぱなしで、ある意味心地がいい♡
ずっとゾーンに入ってる感じ⁉
頭を使おうとしなくても、考えなくても、勝手に回っている感じです。
だから一週間もレッスンがなくて、お休みしていると。。
どうやって頭を使っていたかがわからなくなるというか。
えっとレッスンどうやってたっけ?
私って何考えていたんだろう?
な~~んて思い出せないような感覚になります。
そんなアヤシイ私のレッスンですが。。。
4クラス、ご参加くださいました♡
朝ヨガ。
ご紹介いただき初参加の方をお迎えしてリラックスヨガ。
夕方ヨガ
夜ヨガ
アヤシイ私の脳は、
レッスンが始まったら、自動運転モードになってくれて。
次から次へとお伝えしたいことの嵐♡
ああ、皆さんとのレッスンってやっぱりほんとに楽しい!!
ちょっと顔ポチャなわたし。
のんびりしました♪
またここで一年、素敵な時間を過ごさせていただきます♡
お伽家さん、どうぞよろしくお願いします。
今日の夕方、父から電話がありました。
両親は奈良で祖母と同居ですが、
両親が家に帰ってみたら、家が真っ暗で祖母が倒れていたとのこと。
お正月に電話をした時には、元気に話をしていた大好きなおばあちゃん。
「なかなかお迎えが来んのよ~」なんて言っていましたが。
96歳、お迎えの時が来ました。
少し体調は崩していたものの、いつも通り、自分でなんでもできていたそう。
民謡、三味線、カラオケ、編み物、ほかにも多趣味で。
60、70?歳頃、四国の八十八か所お遍路を白装束で歩き、
地元のマラソン大会にも最年長で出場していたパワフルおばあちゃん。
確か92歳まで診療所のお掃除の仕事をしていました。
大変な時代を生き抜いてきたおばあちゃんですが。
好きに生きたらええんよ~
なんでもやってみたらええんよ~
やってみなぁわからんからねぇ~
といつもニコニコ笑っていました。
ああ、そうなのです。
父方の祖父母も、母方の祖父母も、両親からも。
「好きに生きたらいい」
と私は育ったのです。
だから、土台がそれなのです。
好きに生きたらいい。
なんでもやってみたらいい。
やってみないとわからない。
「ちかちゃんとは気が合うわ」と言ってくれて、遊びに行くといつまでもおしゃべりに花が咲いていました。
いつも感謝の気持ちにあふれていた、おばあちゃん。
父から電話を受けて、おばあちゃんを想ったとき
なんだか不思議な感動のような涙がこみ上げてきました。
おばあちゃん、ありがとう♡
明日…日付が変わっているから今日、ですね。
会いに行ってきます!
明後日木曜日の朝ヨガは、あと1名様となっています。
ご予約どうぞお早めに♪
お待ちしていますね。
それでは、ご参加ありがとうございました♡
本年もよろしくお願いします!
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】
~定員9名様まで~
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
17:00~18:10 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30~19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00~11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回¥10.000
10回¥17.000
その他レッスン&イベント
【舞い踊り戯れる W.S.+遊戯会】
リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
1月シリーズ第10弾
「冬の冷え・肩こり解消ヨガ」
1/15(月)、24(水)、29(月)
10:00~12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
1/14(日)15:30~ヨガ初め
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
1/24(水)17:30~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
~Chica~