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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lessonダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
一つ一つレッスンを終えて、いよいよ今日は年内最後のレッスン。
お伽家さんでのリトリート的朝ヨガ、
本日は150分でお届けしました♪
縁側にもマットを敷いていただくことになるかも⁉
皆さん前々から楽しみにしていてくださり、たくさんのご予約をいただいていたのですが、
30日はやはりいろいろとあわただしい時。
やむなくキャンセルの方が続出となりましたが7名の皆さまに最後のレッスンにご参加いただきました。
ウォームアップに
5分 サマタ瞑想
10分 ヴィパッサナー瞑想
そして空の瞑想と呼吸を味わう瞑想を15分ほど。
私たちは
何者でもなく
何者にでもなれる
頭で「確かにそうだよね」と理解するのとは違い
瞑想で一つ一つ確実に手放していくのをイメージすると
しっかりと実感を伴い、経験となり心脳身に残ります。
私たちは
何者でもないのです。
何者にでもなれるのです。
もちろん誰のものでもありません。
そして、「私はわたし」
でしかないのです。
瞑想でそんな確かな感覚を得て、
「何者でもなく、何者にでもなれる私、私でしかない私」
が一つ一つアーサナを重ねていく。
生まれたばかりの赤ちゃんが、
一つ一つ世界と出会っていくかのように♡
ああ命が尽きるその時まで
わたしには無限の可能性があるのだわって
今生きていることの喜びに涙が出そうになりながら。
そんな時を一緒に過ごしてくださる方がいることに、涙が出そうになりながら。
毎年ヨガ納めの後は感慨深い気持ちでいます。
今年も本当に幸せだったな～って。
なんて素敵な一年だったんだろうって。
私のひと月のヨガレッスンは
出張＆オンラインも含めておよそ45クラス。
今年の前半は関節トレーニングのクラスも開講していました。
ここに相談室も今年はご利用いただき
とても充実した日々でした。
2012年の6月にyoga Luccicaがスタート。
そして2013年の1月にお伽家さんでのクラスをスタートしましたので、
今日でお伽家さん丸10年です。
本当に長らくお世話になっています。
奇跡のように出会ったこの場所。
ここでレッスンができていることを今もいつも
奇跡のように思っています。
そして、そんなヨガレッスンを楽しんでいた10年の間、
好きなことを仕事にできている喜び、充実感と隣り合わせに
ずっと活動がままならなかったダンス。
2019年に再始動するもコロナ禍で足踏み状態。
叫び出したいような想いの中で、コツコツと積み重ねてきました。
ようやく今年は踊る機会がたくさんありました。
磨いてきた歯車をようやく回すことができ、
その歯車がクルクルと回り始めた、という感じです。
今年の前半は治療家モードで勉強の日々だったので、
より一層、踊ることがこの上なく幸せに感じた私でした。
施術やレッスンも楽しいのですけれど
踊る楽しさとは、全然違う次元の楽しさなのです。
レッスンは、施術は、自分自身が楽しいのみならず、
必要としてくれている誰かのためにおこないます。
そのために料金もいただいています。
お金を払ってでも必要としていただけていることは
とても幸せで喜びです。
そもそもマニア、オタクなので
自分の知的好奇心、探求心を満たすためにやっていますが
そんな好奇心や学び、自己満足が、
結果的に誰かの役にも立つということは
大きな喜びになります。
それに対して。
私が踊るのって
誰の役にも立たないかもしれない。
誰も私の踊りなど必要とはしていないかもしれない。
自己満足の極み。。。
ダンサーとして踊ることに関して
プロと自負していますが、
誰かが私のダンスを必要としてくれている、
誰かの役に立つなにか、
というとそんな代物ではないのかもしれません。
私のダンスにお金を払う価値があるのかどうかも、私にはわかりません。
じゃあ何のために、誰のために踊っているかというと
愛おしい自分自身のために踊っているのです。
私が踊ってくれと叫ぶから。
愛おしい私のために、
そのダンスの中にカタチに見える状態で価値を見出したくて
値段をつけてみたまでです。
継続できるよう、
料金をいただいているだけです。
自分自身のために尽くす究極が
私にとってはダンスなのかもしれません。
そんな至福の時間を今年は何度も得ることができ
さらに観ていただくことも叶い、楽しんでもいただけて。。。
本当に本当に幸せでした。
私の踊りなど誰の役にも立たなくていい。
立派でなくても、必要とされなくてもいい。
それでも踊らずにはいられないダンスを
楽しんでくれる人がいた。
待ってくれている人がいた。
買ってくれた。。。
本当にうれしかったです。
私は踊ることなしに生きてはいけない。
2024年、さらに踊りまくります♡
2023年 50歳☆
こちらは2012年↓39歳
柔軟性もですが、エネルギーの通り道、強さ、空間との調和などなど
今と10年前では全然違います☆
まだまだ進化しますよ～～♪
レッスンスタートは1月9日（火）です。
新年もどうぞよろしくお願いします！
それでは
本日のヨガ納めご参加くださりありがとうございました。
そして2023年
レッスンにご参加くださった皆さま、
ご依頼くださった皆さま、
ダンスをご観覧くださった皆さま
心よりありがとうございました。
どうぞよい年をお迎えくださいませ♡
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古民家【お伽家】～定員9名様まで～
年内は12/30（土）まで
1/9（火）よりスタート！
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
1月シリーズ第10弾
「冬の冷え・肩こり解消ヨガ」
1/15（月）、24（水）、29（月）
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
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法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
1/14（日）15:30～ヨガ初め
参加費¥1000 小学生¥500
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西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
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