日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lessonダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
昨日は3レッスン♪
幸せを感じやすくする瞑想でスタート！
頭に乗せたバターが溶けて細胞の隅々まで染み込んでいくイメージを丁寧に全身へ。
瞑想の説明をするときに
「これはよく私がやっている瞑想ですが」
「これは私のお気に入りの瞑想なんですが」
ってお話しすることがよくありますが。
そう話しているとあらためて。
私は日々いろんな瞑想をしているな～と思います。
座って瞑想しているときもあれば、
何かしながらの時も。
また
動きそのものが瞑想ということもあれば
イメージした瞑想の世界に
実際生きてみる、生きようとする、体験をする
ということも。
ちなみに来週予定している『Maiodoritahamureru』。
私のダンスは
イメージした世界に実際に生きてみる、生きようとする
という瞑想と言えます。
イメージの世界を生きている状態♪
イメージの世界って自由で無限大！だから超楽しい！
そしてそんな自由なイメージの世界に実際に生きてみて、
それを今起きていることとして見届けてくれる人がいるのです。
楽しすぎると思いませんか!?
実際の現実も、そうやって自由に好きに
イメージで作るもの。
イメージが作るもの。
作っていいのです。
そこに生きる♪
誰かが作った世界に
そういうもんだと
ただ従って生きるなんて、つまらない！
うふふ。
「瞑想」の様々なメソッドを知識として知ることで
実は２０代からず～～～～っと私は日々瞑想をし続けているのだということに気づいている今日この頃。
私のパワーの源、楽観的な思考、物の見え方、脳の回転の仕方、他者とのあり方は
長きにわたる瞑想の習慣の賜物かもしれません。
日々幸せしかないと言い切ることができるのは
自分自身への根拠のない自信とともに
本当に力強く生きることができます。
そんな幸せな日々の私に、
皆さんがレッスンに参加してくださるのだから
超絶幸せなのです。
リラックスヨガ♪
夜ヨガ。
昨日もS様は３レッスン全参加！
あ、合間に脳トレ＆Sessionもしましたね！
一日通して一緒に過ごしてくださりありがとうございます♡
脳トレが気になるあなたはこちらをご覧くださいね↑
yoga&瞑想レッスンは
細く長くもよし♪
濃密にギュギュっともよし♪
筋トレなどと違って、やりすぎの弊害は全くありませんので、
時間があるというときは、
一日中ヨガや瞑想漬けっていうのは超☆おすすめです。
明日は１２０分リトリート的朝ヨガです。
残りのお席はあと２名様です。
ご参加お待ちしていますね！
それでは昨日ご参加くださった皆さま
ありがとうございました！
あと１名様！！↓↓
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
ご予約お待ちしています！！
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お待ちしています！
◇◇今後のパフォーマンスの予定◇◇
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
お悩み相談室オンライン￥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
年内は12/30（土）まで
1/9（火）よりスタート！
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
12月シリーズ第9弾
「代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ」
12/18（月）
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
12/29（金）15:30～ヨガ納め
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１2/16（土）16:45～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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