日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lessonダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
雨上がりの暖かな朝。
12月とは思えない⁉
数日前に近所でクマが出没。
暖かだから、目が覚めちゃったのかしら。。。
朝ヨガは、今週は細胞にまでイメージを広げる練習♪
せっかく様々にイメージができても、
頭の中で描いて気持ちもそれに伴って…
で終わってしまうのはもったいない！
全身全霊でイメージを堪能したい！
イメージの現実化には
そのくらいのクオリティが欲しい♪
体感、実感をともなうと、
脳はそのイメージを事実だと、現実だと錯覚するのです。
エネルギーを不調の個所へ流す、などこれと同じ仕組みです。
というわけで、手当や痛みの個所の治癒にも威力を発揮するに違いありません☆
リラックスヨガではお日さまが出てきました。
じっくり細部を使って基礎体幹・足元強化！
ずらりと8名様で♡
夕方ヨガは背面、首回り、肩甲骨周辺の疲れを癒し鍛える流れで♪
ラスト夜ヨガは、腰回り、腰痛改善への
筋力アップ、ほぐし、ストレッチを♪
丹田へのアプローチからスタートし、
ウエスト周辺の筋強化をじっくりとおこないました。
腰の違和感、痛みが気になっていた方も
痛みが取れ、腰回りが強化され自信がついたような感覚とのこと。
かなりマニアックにやりましたので、効果を感じて頂けてうれしい！
レッスンでは、
不調改善や整体効果も得ていただきたいけれど
それ以上に
心地よかった、楽しかった、またやりたいな
という後味で終えていただきたい。
でも。
それはもしかしたらセットかもしれない、とも思います。
心地よくなければ、整体効果はほどほどでしかないのかもしれない。
楽しくなかったら、痛みが取れる効果的なことをやっても、真に改善しないのかもしれない。
またやりたいなって思えなかったら、体は変わっていこうとしないのかもしれない。
な～～んて♪
今日はなんと4クラス全部ご参加くださった方が！
朝ヨガ・リラックスヨガにご参加のあと
夕方ヨガと夜ヨガの4クラス！
充実の一日だったと言って下さり
本当にうれしいです。
各クラス、それぞれの内容ですが、
実はアーサナ自体はそれほど変わり映えしないかもしれません。
厳選、アーサナ。
同じアーサナでも
それらをどうおこなうか？
どんな楽しみ、どんな気づきがそこにあるのか？
尽きることがありません♡
今日もたくさんのご参加、本当にありがとうございました！
縁側にての観覧となりますので、お席がたくさん用意できないのですが
あと2名様ほどご案内できます。
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
ご予約お待ちしています！！
では、昨日もたくさんのご参加、ありがとうございました！
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お待ちしています！
◇◇今後のパフォーマンスの予定◇◇
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
お悩み相談室オンライン￥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
年内は12/30（土）まで
1/9（火）よりスタート！
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
12月シリーズ第9弾
「代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ」
12/4（月）、13（水）、18（月）、
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
12/29（金）15:30～ヨガ納め
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１2/16（土）16:45～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
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