日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
昨日もたくさんの方にご参加いただきました♡
朝ヨガは幸せを感じやすくなる瞑想その２を。
12月に入ってから皆さんといつもこれをやっているので、
私はもう幸せ全開モード！
箸が転がっても笑っちゃうお年頃、ではなく。
箸がそこにあるだけで感激の涙が出ちゃうくらい幸せモード♡
この瞑想は、やはり力があります。
でも、日々のサマタ瞑想やヴィパッサナー瞑想の積み重ねが
このイメージ瞑想の力になっているのです。
さらに、皆さんと一緒にやるから、というのも
大いに力になっているに違いありません。
ポッカポカのリラックスヨガ♪
ご新規M様をお迎えして♡
Mさまは長年の痛みがあり、いろんなところへ通院。
自分でしか治せないと気づいたけれど、どこへ行けばいいかわからなかったそう。
先日、公民館でのヨガでご縁をいただき、私のレッスンなら治るかも⁉とご参加くださいました♡
うふふ。良くなりますよ～～！
楽しみです♪
そうして午後は脳トレを♪
相談室をご利用いただき、ご希望の方には脳トレをおこなっていただいています。
なりたい自分になるって
本当は簡単なはず。
望まない自分の未来がどんどん展開されているように感じる方は
それは心は望んでいないけれど、脳が望んでいる、望み通りだったりします。
さらに。
脳の望みを心に押し付けて気づかぬようにしてしまうと
病気になってしまいます。
本来の自分が望む今を軽やかに生きていく脳トレ♪
ばっちり私が伴走♡詳細はこちらです↓
夜ヨガは、暖かさを感じて全身に広がる瞑想からスタート。
手が冷たい時にカラダを触ると
「手が冷たい」と感じるか？
「カラダが暖かい」と感じるか？
どちらにも感じることができます。
暖かな方へ意識を向けて、それが広がっていくようにイメージする瞑想。
実際に全身が暖かくなってきます♡
その経験を積み重ねて実感していくことで
目には見えない、触れない、
「幸せな気持ち or 嫌な気持ち」など
どちらにフォーカスして広げていくか？
を選び、広げることができるようになります♪
アーサナはゆったりじっくりと動いて、全身をくまなく使っていきました♪
明日の120分リトリート的朝ヨガは
残りのお席があと2名様となっております。
ご予約はどうぞお早めに♪
それでは昨日ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！
こちらはあと2名様ご予約お待ちしています♪↓
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
ご予約お待ちしています！！
では、昨日もたくさんのご参加、ありがとうございました！
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お待ちしています！
◇◇今後のパフォーマンスの予定◇◇
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
お悩み相談室オンライン￥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
年内は12/30（土）まで
1/9（火）よりスタート！
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
12月シリーズ第9弾
「代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ」
12/4（月）、13（水）、18（月）、
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
12/29（金）15:30～ヨガ納め
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１2/16（土）16:45～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～