日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中！
朝は少し曇り空でしたがお天気になりました♪
朝ヨガは9名様満員御礼、満員の為キャンセル待ちいただいた方も。
静けさの中、活気が満ちる朝ヨガとなりました。
今日も息を「見る」瞑想でスタート。
私はもともと、物事を言葉や理由よりもイメージや映像で認識するタイプ。
視覚ではない目で
私から、内側から見える外側の世界
外側から見る私、私の内側の世界
過去、今、未来、
肉体、心、思考、エネルギー、関係…
を認識しているように思います。
時空を簡単に超え、意味を介さないで、理解します。
理解には、理由も、意味もいらない。
ただ、そうだっただけ。
ただ、見えただけ。
でもぼんやりではなく、はっきりと。
それで全て。「完」。
そんな自分の感覚を信じることができた時、自分自身を信頼できるようになります。
何か意味が分からないと腑に落ちない。
何か理由がわからないと腑に落ちない。
そうするとなんでも意味や理由をつけようとしてしまうのです。
理由も、意味もいらない♡
「見る」を鍛える瞑想を今月はばっちりやっていきますよ～♪
お次はリラックスヨガ。
骨組み、関節や筋肉の役割や構造を理解しながら
本来の機能的で快適なカラダへの脳＆ボディトレ、そして癒しの整体ヨガ♪
最後は夜ヨガ☆
火曜日よかった感じだったので♪
今日も前半フロー的にアクティブなヨガ。
後半はたっぷりのクールダウンを。
ヨガのアーサナではいったい何をやっているのか!?
カタチをやっているのではありません。
結果的にカタチになりますが、
プロセスをやっています。
どんなプロセスか、が大事♡
だから結果的にカタチに至らなかったとしてもいいのです♪
シークワーサー♡
柿♡
うれしい秋の恵みをいただきました♪
ありがとうございます～～‼
明後日の朝ヨガは残りのお席があと2名様となっております。
ご予約はどうぞお早めに。
また、午後
「うれしいもの屋」さんでのヨガはいつもより15分早めのスタート、
16:45からとなります。
各クラスお待ちしていますね！
それでは、本日もたくさんのご参加ありがとうございました♪
◇◇今後のパフォーマンスの予定◇◇
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
Chica＆岩品晴香 宇フォーラムにて即興パフォーマンス 11/18（土）17:30～
お悩み相談室オンライン￥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
シリーズ第8弾
「硬いカラダも☆柔軟性アップヨガ」
11/20（月）、22（水）
10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
11/25（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１1/1１（土）16:45～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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