プロセスが超大事!だから私はプロセスのためのキューを出す♡ヨガ 瞑想 日高市 | 埼玉☆日高市 古民家ヨガ!能力開花ヨガ/整体ヨガ/パーソナルトレーニング  川越市 飯能市 入間市 狭山市 鶴ヶ島市他 全国各地へ出張

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見えない世界を見える化して脳・メンタル・カラダをトータルにトレーニングしていくパーソナルトレーニング&能力開花ヨガ&自己整体☆日高市・川越市・飯能市・鶴ヶ島市・坂戸市・入間市・狭山市・毛呂山町などからご参加

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~望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中!

 

 

朝は少し曇り空でしたがお天気になりました♪

 

朝ヨガは9名様満員御礼、満員の為キャンセル待ちいただいた方も。

静けさの中、活気が満ちる朝ヨガとなりました。

 

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今日も息を「見る」瞑想でスタート。

 

 

私はもともと、物事を言葉や理由よりもイメージや映像で認識するタイプ。

 

 

視覚ではない目で

 

私から、内側から見える外側の世界

外側から見る私、私の内側の世界

 

 

過去、今、未来、

 

肉体、心、思考、エネルギー、関係…

 

 

を認識しているように思います。

 

 

時空を簡単に超え、意味を介さないで、理解します。

 

 

理解には、理由も、意味もいらない。

 

 

ただ、そうだっただけ。

ただ、見えただけ。

 

でもぼんやりではなく、はっきりと。

 

 

それで全て。「完」。

 

 

そんな自分の感覚を信じることができた時、自分自身を信頼できるようになります。

 

 

何か意味が分からないと腑に落ちない。

何か理由がわからないと腑に落ちない。

 

 

そうするとなんでも意味や理由をつけようとしてしまうのです。

 

 

理由も、意味もいらない♡

 

「見る」を鍛える瞑想を今月はばっちりやっていきますよ~♪

 

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お次はリラックスヨガ。

 

骨組み、関節や筋肉の役割や構造を理解しながら

 

本来の機能的で快適なカラダへの脳&ボディトレ、そして癒しの整体ヨガ♪

 

 

 

最後は夜ヨガ☆

 

火曜日よかった感じだったので♪

 

今日も前半フロー的にアクティブなヨガ。

後半はたっぷりのクールダウンを。

 

 

ヨガのアーサナではいったい何をやっているのか!?

 

 

カタチをやっているのではありません。

 

結果的にカタチになりますが、

プロセスをやっています。

 

 

どんなプロセスか、が大事♡

 

だから結果的にカタチに至らなかったとしてもいいのです♪

 

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シークワーサー♡

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柿♡

 

うれしい秋の恵みをいただきました♪

ありがとうございます~~‼

 

 

明後日の朝ヨガは残りのお席があと2名様となっております。

ご予約はどうぞお早めに。

 

また、午後

「うれしいもの屋」さんでのヨガはいつもより15分早めのスタート、

16:45からとなります。

 

各クラスお待ちしていますね!

 

 

それでは、本日もたくさんのご参加ありがとうございました♪

 

 

 

詳細お問い合わせ、お申し込みは

luccica.chika@gmail.com

までどうぞお気軽に♪

 

 

 

◇◇今後のパフォーマンスの予定◇◇

 

 

黄色い花古民家【お伽家】黄色い花~定員9名様まで~ 

 

ヨガレッスン

【火曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

17:00~18:10 夕方ヨガ

18:30~19:40 夜ヨガ

 

【木曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

リラックスヨガはお子様連れOK

18:30~19:40 夜ヨガ

 

【土曜日】

  9:00~11:00 朝ヨガ

 

【参加費】 

1レッスン ¥2.500

 

マンスリーフリーパス¥15.000

マンスリー7パス¥10.000

【回数券】2ヵ月有効

 5回¥10.000

10回¥17.000

 

 

 

黄色い花その他レッスン&イベント黄色い花


【舞い踊り戯れる W.S.+遊戯会】@ハナノキ

10:00~12:30 ¥4500 リクエスト開催

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宝石ブルーゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました宝石ブルー

 

ハナノキへのアクセスはこちら

 

毛呂山町福祉会館ウィズもろやま

【心・体コンディショニングヨガ】

シリーズ第8弾

「硬いカラダも☆柔軟性アップヨガ」

11/20(月)、22(水)

10:00~90分

¥1500

 

お申込みはこちら→042-295-3111

 

 

Zoomによるオンラインレッスン

 

『チェアヨガ』

次回日程調整中

各レッスン参加費¥1000

 

 

お申し込後に振込先をご案内いたします。

PayPayも使えますドキドキ

luccica.chika@gmail.com

までお申し込みくださいませ

 

法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分

11/25(土)15:30~

参加費¥1000 小学生¥500

お子さま連れOK!

西川越徒歩5分<法心寺>

法心寺さんへのアクセスはこちら

 

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『うれしいもの屋』さんでヨガ

11/11(土)16:45~約75分

 オリジナルヨガブレンドハーブティー付き

¥3000☆要予約

詳細・お申し込みはこちら↓

音譜音譜うれしいもの屋さんHP音譜音譜

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