日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
~望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中!
朝は少し曇り空でしたがお天気になりました♪
朝ヨガは9名様満員御礼、満員の為キャンセル待ちいただいた方も。
静けさの中、活気が満ちる朝ヨガとなりました。
今日も息を「見る」瞑想でスタート。
私はもともと、物事を言葉や理由よりもイメージや映像で認識するタイプ。
視覚ではない目で
私から、内側から見える外側の世界
外側から見る私、私の内側の世界
過去、今、未来、
肉体、心、思考、エネルギー、関係…
を認識しているように思います。
時空を簡単に超え、意味を介さないで、理解します。
理解には、理由も、意味もいらない。
ただ、そうだっただけ。
ただ、見えただけ。
でもぼんやりではなく、はっきりと。
それで全て。「完」。
そんな自分の感覚を信じることができた時、自分自身を信頼できるようになります。
何か意味が分からないと腑に落ちない。
何か理由がわからないと腑に落ちない。
そうするとなんでも意味や理由をつけようとしてしまうのです。
理由も、意味もいらない♡
「見る」を鍛える瞑想を今月はばっちりやっていきますよ~♪
お次はリラックスヨガ。
骨組み、関節や筋肉の役割や構造を理解しながら
本来の機能的で快適なカラダへの脳&ボディトレ、そして癒しの整体ヨガ♪
最後は夜ヨガ☆
火曜日よかった感じだったので♪
今日も前半フロー的にアクティブなヨガ。
後半はたっぷりのクールダウンを。
ヨガのアーサナではいったい何をやっているのか!?
カタチをやっているのではありません。
結果的にカタチになりますが、
プロセスをやっています。
どんなプロセスか、が大事♡
だから結果的にカタチに至らなかったとしてもいいのです♪
シークワーサー♡
柿♡
うれしい秋の恵みをいただきました♪
ありがとうございます~~‼
明後日の朝ヨガは残りのお席があと2名様となっております。
ご予約はどうぞお早めに。
また、午後
「うれしいもの屋」さんでのヨガはいつもより15分早めのスタート、
16:45からとなります。
各クラスお待ちしていますね!
それでは、本日もたくさんのご参加ありがとうございました♪
◇◇今後のパフォーマンスの予定◇◇
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ~Anataniaini~12/23(土)16:00~
Chica&岩品晴香 宇フォーラムにて即興パフォーマンス 11/18(土)17:30~
お悩み相談室オンライン¥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー&ブックマークして時々チェックしてみてくださいね!
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】
~定員9名様まで~
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
17:00~18:10 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30~19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00~11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回¥10.000
10回¥17.000
その他レッスン&イベント
【舞い踊り戯れる W.S.+遊戯会】@ハナノキ
10:00~12:30 ¥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
シリーズ第8弾
「硬いカラダも☆柔軟性アップヨガ」
11/20(月)、22(水)
10:00~90分
¥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
11/25(土)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
11/11(土)16:45~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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