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～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中！
爽やかな秋晴れ！
と言いたいところですが、じりじり焦げるような日差し☆
今日はウィズもろやまにて
「心・体コンディショニングヨガ」
シリーズ第6弾
【骨盤調整/腰痛改善ヨガ】
をおこないました。
「骨盤調整」
気になるところではないでしょうか!?
ヨガと言えば骨盤調整！
全身を使うアーサナは
どんなアーサナも骨盤調整効果があります。
特に骨盤調整効果が高いアーサナ、
というのがありますがそれ以上に
やり方、意識の仕方、ポイント
などなどアーサナの質によって
調整効果が大きく変わります。
というわけで質にこだわったレッスンを♡
手の位置脚の位置が正しくても
その位置での筋肉や骨の使い方、あり方、向かう方向
といったカラダ使いの内容が明確でないと
ほどほどの調整効果にとどまります。
整体師が、
だいたいこんな感じって
手足のカタチを見よう見まねの形にしただけじゃ
効かない気がしませんか？
自分でおこなう時も
カタチをやっただけじゃ、
リラックスリフレッシュはしても
調整効果はそれなりです。
でも正しくやれさえすれば
自分でやる調整は
施術してもらう以上の効果が得られます。
そのクオリティに調整できると
効果が長持ち
癖がだんだん取れてくる
使い方が変わってくる
柔軟性が増す
必要な筋力がつく
そして、やがて
元に戻らなくなる‼‼
ご新規様、そしてリピーター様
11名もの方がご参加くださいました♡
効果重視の整体的
「心・体コンディショニングヨガ」
回を重ねていくたびに
どんどん自分ケアのプロフェッショナルになっていきますよ～～～！
次回は2週間後の27日（水）10:00～11:30
お待ちしていますね！
ご参加ありがとうございました！
ご予約ありがとうございます。
満席となりました。キャンセル待ちにてお問い合わせくださいませ。
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
次回未定 10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」
シリーズ第6弾
「骨盤調整/腰痛改善ヨガ」
9/27（水）
シリーズ第7弾
「歪みは自分で整える/もう歪まないカラダへ」
10/2（月）、11（水）、16（月）、25（水）
10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
9/11（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
9/24（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
9/16（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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