日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町
などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレーナーChica
瞑想、ヨガ、Dance W.S.開催中！
©Guillaume Tauveron
実は撮影中はあまり笑顔を見せない私。。
わたしはたいてい瞑想してるのでね。
フォトグラファーも私に「笑って」とは言いません。
さりげなく、その瞬間をねらっているのかもしれません。
私がふいに笑った瞬間。
フォトグラファーはそれを決して逃すまいと
すばやくシャッターを切りまくります。
そのエネルギーというか、集中力というか。
おもしろいな～って。
それをみて、私はさらに
笑っちゃうのです。
そしてそれをまたすばやく撮って…
フォトグラファーは私の笑顔が見たい。
笑う、笑顔
って美しくて尊く、素敵なことなのかもしれないって。
思うのです。
今日は午前中オンラインにてチェアヨガ。
動画ができたら、またYouTubeにアップしますね！
そして午後、Nさまとオンラインにてお悩み相談室♡
パーソナルレッスンやパーソナルトレーニングなど
個別でのご相談やコンサル的なことをこれまでもやってきていますが、
このシンプルな
「お悩み相談」
をあらためてご依頼いただくっていうのは初めてです。
モヤモヤしていて誰かに話したいけれど、
誰に話していいかわからない。
脳トレやコンサルといった何かへ向かうための相談・アドバイスというほどではない、
「私さえ我慢すれば済むことなのかもしれない」
「私の思いこみかもしれない」
「ついついそう思ってしまうのは私の悪いところ」
「気のせい」
「私ってネガティブだから」
そんな風に、
押さえ込んだり、
気を紛らせたり、
なかったことにしたり…
そうしていつもすませているけれど。
たびたび気にかかるモヤっとなる何か。
ありませんか？
病気になりそうなほどでもないから
わざわざカウンセリングというほどではないけれど
性格だからどうしようもないんだろうけれど
でも誰かに話せたら気持ちが楽になるのにっていうこと、ありませんか？
でも家族やお友達には話しづらいっていうこと、ありませんか？
Nさまとの1時間ほどの談笑。
「うまく言えないけれど胸がす～っと通るような。すごく楽になりました。すっきりしました！」
って言って下さり、笑顔がこぼれて♡
うれしい！！
ああ、この相談室、やってよかったな～って。
ちょっとした事の時に訪れるモヤモヤの時に、
どうにもならないという状況になる前に、
誰かに話すことができたら、
言葉にすることができたら、
どれほどいいでしょう！
私のヨガレッスンは、
レッスンの時間だけがヨガじゃありません。
そして
ヨガはレッスンだけじゃありません。
今ある幸せに気づいて
心穏やかに日々過ごしていけること
自分を信じることができる
自分を好きでいられる
そんな当たり前のようで
多くの人が
当たり前になっていないかもしれないこと。
それらが当たり前になっていき
当たり前な日々になっているのが
ヨガなのかもしれません。
だから、日常もヨガ。
日常がヨガ。
というわけで。
相談室は、ヨガなのです。
気持ちを言葉にしてみる、
モヤモヤを見つめて言葉にしてみる、
話してみる、
それとともに
必要な方、
やりたい方は、
アーサナや瞑想、トータルトレーニングが加わればいいのです。
今レッスンご参加くださっているあなたも、
まだ私とお会いしたことがないあなたも。
ずっと前にご一緒してくださったあなたも。
ちょっとした「モヤっ」を
ほっとかないで、
ぜひお話しくださいね。
ちいさな、
たびたび来る、
いつもの
「モヤっ」「イラっ」「グサっ」
には、自分を知る
大きなヒントが隠れているんですよ！
あなたになぜ「モヤっ」がおとずれているか⁉
私にはわかっちゃうときがあるから
ぜひ話してくださいね！
モードを切り替えれば
透視もできちゃうんです～～～！
なんちゃって！
あなたの笑顔を
私も見たいのです♡
今日はお悩みの原因となっている
脳と心の関係、思考のパターン、
視点や概念のお話とともに
今のNさまが読むのにぴったりの本をお勧めさせていただきました♪
話し終えたときのNさまは
別人のようなキラキラの笑顔になられていました♡
まだご予約の日程が決まってはいませんが、
ほかに3名の方からご依頼をいただいています。
空き時間があまりたくさんありませんので、
急ぎのご相談、
早めにモヤっを解決したいあなたは、
オンラインが予定を組みやすいです。
遠方のあなたもぜひお気軽にご利用くださいね。
ご相談は、な～んでもお気軽に♪
お身体の辛い痛みや不調について、
事故や手術の後遺症などのご相談も対応いたします。
私でよかったらぜひお話しくださいね。
お悩み相談があるあなたは、こちらに詳細があります。
どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
GWはカレンダー通りお休み
祝祭日はお休みします。
5/18（木）リラックスヨガ/関節＆ブレメントレーニング
休講
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
関節＆ブレメントレーング
毎週 火・木・土
12:30～13:30
※ご予約制・ヨガマット不要
1レッスン ￥2000
体験3回まで1レッスン￥1000☆
マンスリー関トレパス
￥10000
2ヶ月有効回数券
5回￥8000
10回￥15000
※ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方は
1レッスン ￥1000にてご参加いただけます。
※ヨガ＆関トレ同日参加
併せて￥3000☆
※施術のみの場合は￥11000/～２hでパーソナルでお受けしています。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
5/17（水）10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」
5/10（水）、15（月）、24（水）、29（月）、
10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
6/12（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
5/13（土）、21（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/27（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～