日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町
などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレーナーChica
瞑想、ヨガ、Dance W.S.開催中！
今日はリラックスヨガから4レッスン♪
関節＆ブレメントレーニング
夕方ヨガ
夜ヨガ
私はしつこい！！♡
もうちょうい、こうやってみて？
こうやってみたら？
これはどう？
あきらめが悪いんですよ～～～！
なぜって、皆さんの秘めたる可能性、能力がはっきりと見えているから！
私のキューが耳に聞こえたら。
「聞こえたとおりにやってみる」
「起きたことを感じ捉える」
そして、お好みで…
「味わう」
「ストレッチする」
「たたずむ」
とてもシンプルです。
でもこれを邪魔する人がいます。
それは自分自身☆
聞こえたことに対して
「あ、それ難しそう」
「硬いからな～」
「ヨガは初めてだから」
「それ苦手なんだよね～」
などなど
無意識に瞬時に
自分にブレーキをかけてしまいがち。
上手くいかなそうだったり、
倒れそうだったり、
苦手意識からだったり…
勘違いだったり。
様々な理由からですが、
本当はできるんだけれど
ブレーキのせいでできない
っていうことがよくあります。
私はそれを
え～ほんと？
いやいや、できるかもよ？
じゃあ、こうしてみて！
どう？どう？
って。。
その方にトライするのです。
結果、その方が思っていた守備範囲を大きく超えることがあります。
そんな経験の積み重ねが、とっても大事だし
素敵だなって思います。
そしてこれも大事。
その時やったその経験を
瞬間で忘れちゃってもＯＫ！
おお！こうか～！
ほほ～！
へ～～なんかいいかも⁉
って何か感じたら、
もうそれでいいのです。
それで完璧。
そして、それとは別に、
動く時の無意識無自覚のブレーキってこうなっているんですよ、とか。
聞こえたことをイメージするってこういうこと、とか。
何をやっているかを脳の回路や、心の動きについてなど
折に触れ、細かく解説もさせていただいています。
頭でいったん理解して。
あとは、頭はさておき☆
カラダと感覚でアーサナ！
カラダの理解と、頭の理解は別だから♪
もっとこうなりたいんだけれど。
そんなあなたの想い、
あなたが叶えてあげてくださいね！
あなたしか叶えることができないのですから♡
明日は最後のハナノキレッスン。
楽しんできます！
ご参加ありがとうございました！
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
4/13（木）リラックスヨガ、関節＆ブレメントレーニング休講
4/15（土）関節＆ブレメントレーニング休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
関節＆ブレメントレーング
毎週 火・木・土
12:30～13:30
※ご予約制・ヨガマット不要
1レッスン ￥2000
体験3回まで1レッスン￥1000☆
マンスリー関トレパス
￥10000
2ヶ月有効回数券
5回￥8000
10回￥15000
※ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方は
1レッスン ￥1000にてご参加いただけます。
※ヨガ＆関トレ同日参加
併せて￥3000☆
※施術のみの場合は￥11000/～２hでパーソナルでお受けしています。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.】＠ハナノキ
【遊戯会（仮名）】へリニューアル♪
5/17（水）10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
4/17（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/23（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/22（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約・またお問い合わせは
または
までご連絡ください
yoga Luccica HP
参加者様の声・レッスンのご感想
Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】
Instagram Chica's Work【yoga_luccica】
Chica's Work
Instagram artmodel photo 【chicartmodel】
Instagram Location photo 【chica.amane】
ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～