日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加全国各地出張
～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChica～瞑想、ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、Dance W.S.など開催中！
今日も暖かな朝。
宇宙瞑想をして
呼吸をして
アーサナをして
私たちはたくさんの情報を信じきっています。
地球が丸いって。
これがあなたの住んでいる地球だよって
地球儀を見たり、
写真や映像を見たり。
信じている人がほとんどだと思います。
私も地球は丸いと思っています。
でも、実際に、
それを確かめることはできていませんし。
本当かどうかわからないのに。
この地球にずっといるのに。
この目で見たことがありません。
丸いと知らなかったら
丸いなんて思いもしないかもしれません。
外からの情報で、
そうだと思い込んでいるだけ。
それが常識だよって。
様々なことは、
そんなことにあふれているのかもしれない。
リラックスヨガはYさまとパーソナルに。
お久しぶりにパーソナルでしたので、
ゆるりと。
お話もたくさんして。
そして
サマタ&ヴィパッサナー瞑想的ヨガをレクチャー♡
ヨガのアーサナで
どうやって
サマタ瞑想するの？
どうやって
ヴィパッサナー瞑想するの？
それを丁寧に解説しながら体験♪
瞑想って、
集中して頭が空っぽになる、
深い瞑想状態なる、
イメージ瞑想をする、
そういう瞑想は…
リラックス＆リフレッシュにはとても気持ちがいい♡
でも、
能力開花、
能力開発、
潜在意識の書き換え、
思考のパターンを変える、
にはもっと様々な瞑想をやっていく必要があります。
そして、
それらで、確実に
変えていくことができるんですよ！
筋トレしたら、筋肉がつくように。
練習したらアーサナができるようになるように。
瞑想で脳トレしたら、
思考のパターン、
潜在意識はどんどん変わっていくのです♪
あなたのなりたいように♡
Yさま♪春のたより、菜の花を茹でて分けてくださいました♡
今日のお味噌汁に美味しくいただきました～～♪
ごちそうさまです。
本日もご参加ありがとうございました。
ぜひフォロー＆ブックマークしていただいて、時々チェックしてみてくださいね！
詳細、お申し込みは
までご連絡くださいね。
あなたのご参加もお待ちしています！
3/16（木）リラックスヨガ、関節＆ブレメントレーニング休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
Newクラスのご案内
毎週 火・木・土
12:30～13:30
「関節＆ブレメントレーニング」
￥2000☆
体験3回まで1レッスン￥1000☆
<回数券>2ヶ月有効
5回 ￥8000☆
10回￥15000☆
<マンスリートレパス>
￥10000☆
ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方
￥1000☆
ヨガ＆トレーニング同日参加
併せて￥3000☆
ご予約制・ヨガマット不要
トレーニング後に施術を希望の場合＋￥2000☆にて
※施術のみの場合は、通常通り￥11000/～２hです。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日3月いっぱいで終了
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
3/13（月）10:00～12：00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥1000もOK
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
4/3（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/23（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
3/25（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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または
までご連絡ください
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