日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
全国各地出張
～見えない世界を見える化する 能力開花整体ヨガ『Chicayoga』～
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けするヨガ道楽☆
お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催中！
今月のチェアヨガ。
編集終わりました～～～！！
字幕が時間がかかっちゃうの！
今回は股関節をしっかりと意識して使え、そのうえでのポーズ、という流れ。
股関節の使い方についての解説も盛りだくさんです
ご参加のTさまは、いつもぐらぐらしてしまうバランスがこの流れだとうまくいきました
安定したポーズができた！ということ。
それ自体もうれしいことですが、
安定したポーズができた！ということは、筋骨格的が正しい使い方をキャッチした、正しく使えた、ということ。
その使い方はちゃんと日常へ反映されていきます。
Tさまは、長く股関節に痛みがありましたが、
チェアヨガでずいぶん改善されてきました。
動画のレッスンはどなたにもお楽しみいただけますが、
痛みのある方は、その人によって理由や状態が違いますので
ぜひ私に相談してくださいね。
急性の痛み以外は、
安静にしていたら治る、整体など人に施術してもらっていれば治る、
という類ではないことが多いです。
自ら正しく動かして、使い方そのものを改善していくことで
痛みが解消、根本から改善していきます。
長年の痛みをかばいながらの生活。
私のヨガで解消してくださいね
動画はこちらです↓↓
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーニングについてはこちら↓
詳細を知りたいあなたは、
までご連絡くださいね。
夏休みは8/11（祝）～18（木）です
古民家【お伽家】
～定員6～9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
9月日程未定（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
8/31（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.9』
～Kokoro mo yashite～
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『能力開花瞑想』
毎週火曜日21:00～45分
復習＆練習用に記録動画をお渡しします。
当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。
『チェアヨガ』
9/5（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
8月はお休みします。
9/3（土）17:00～
9/25(日)17:00～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
9/24（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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