日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
全国各地出張
～見えない世界を見える化する 能力開花ヨガ『Chicayoga』～
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けするヨガ道楽☆
能力開花整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催中！
今少し曇り空ですが…今日は朝から強い日差し！青い空！
暑い日のヨガレッスン、ワクワクします
古民家に入ったことのない人は、あまり想像がつかないかもしれませんが、
古い家って、家の中は涼しいのですよ。
外が暑くても、エアコンなしで過ごせるくらいの暑さです。
とはいえ…
ヨガじゃなくて普通に過ごすには、扇風機が欲しいかな～！？
レッスンだと、ちょうどいい
期間限定ホットヨガ。
大量発汗はめちゃくちゃ気持ちがいい
さて、そんな朝ヨガには8名の方がご参加くださいました
たくさん来てくださってうれしい。
瞑想の解説をウォームアップ時から。
話すこといっぱいありすぎだから
瞑想の訓練が、どう日常に活かされるのか？
脳を鍛える、整えるってどういうこと？
っていうことをお話ししてからの瞑想。
このことについては、今ブログでも書こうとしているので、
書きあがったら、ぜひ読んでくださいね。
いつも写真は、シャッター音がでないアプリを使っているのですが、
変なおすすめとか出て来たりするときが。。！
せっかくの写真が…こんなことになっていますが、皆さんばっちり素敵なライン
リラックスヨガはパーソナルで。
ヨガをやっている人と、そうでない人の違いって？
柔軟性？体幹がある？
呼吸、血流、リンパ、代謝、メンタル・・・・
イロイロ効果効能があり、ヨガの恩恵は数知れず。
それらもですが、私は決定的に違うことは、それら効果効能以上に、
『視点』『世界観』だと思っています。
自分に対する認識、視点、価値観。
人に対して、時の流れ、起きていること、お金やモノなどの物質、
そういった、自分や自分の暮らす世界に対する、認識、視点、価値観が
ヨガをやっている人は、（私のクラスの皆さんは）、ヨガをやる以前と違っているんじゃないかな～って思います。
だからこそ、カラダも根本から変わっていって、戻っていったりしません。
肉体だけにフォーカスした、筋トレやストレッチは、
やっているときは効果を発揮し、変化していくようですが、続けないと元に戻ります。
人に任せたケアも、同様です。
視点、価値観、世界観の変化とともに肉体トレーニングケアを伴ったヨガは、私たちが根本から変わっていく力となっていき、変化し続けます。
視点、思考が変わると、もう別人レベル！？
視点が変わると、見える世界が違って、もちろん選択する未来も違ってきます。
未来は大きく変わります
私はそんなワクワクとともに、日々をヨガ、瞑想とともに暮らしています。
昨日と今日は別人級！
今日の私、はじめまして
私はどんな世界に出合い、どんなことを選んでいくの？
そんな日々に心躍らせる ヨガを知っている私たち
私のクラスの皆さんたち
さて、これからうれしいもの屋さんでヨガ
月一のお楽しみ
行ってきます
本日もご参加ありがとうございました
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーニングについてはこちら↓
詳細を知りたいあなたは、
までご連絡くださいね。
夏休みは8/13（土）～18（木）です
古民家【お伽家】
～定員6～9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
7/25（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
7/27（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.8』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『能力開花瞑想』
毎週火曜日21:00～45分
復習＆練習用に記録動画をお渡しします。
当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。
『チェアヨガ』
8/1（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
8/20（土）17:00～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
7/23（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～