飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】、毛呂山町の古民家【ハナノキ】を中心に
レッスンを開催しています
いつもありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターのChicaです。
今日はハナノキにて『ハート＆ボディセラピーヨガ』
こんな自分にイライラする！
こんな自分を何とかしたい！
こんな自分が嫌！
いつもワクワク楽しい感じで
人間関係がいいと、いいけれど。
イライラ、不安、怒り、悲しみ…。
人とうまくいかないとき。。
ありますよね。
いやな気分
いやな状況を招く
自分の性格を
短所、だとして
直したいって思うことがあるかもしれません。
でも。
時にそれは、長所にもなる
自分の特性、特徴だよねって。
長所と短所って、良い悪いという区別。
自分の性格や、特性、特徴は、
良し悪しじゃなくて、
単に特徴だよねって。
今日は、
自分のそんな目立った特性、
時には（頻繁に⁉）自分を困らせたりする特徴、特性は
もしかして
わたしにしかない素敵な魅力
なんじゃない⁉って
あらためて認識しつつ、
どんなふうにそんな自分とつきあっていくといいだろう～って。
今日の私。
今日ご参加のお一人お一人の『今』が、
そんな話へと私たちを導いていきました。
今日はハナノキでも、ピアノでシャヴァーサナをやってみました
Sさま。
『初めは聴いていたと思ったら…ぐっすり眠っちゃったわ！』って
びっくりして起き上がっていました。
すごくよかった～って
ああ～うれしい
決してうまいピアノではありません
今日気づきましたが、
弾いている渦中、私は、瞑想状態。
練習でも、曲を聴かせるわけでもなく。
シャヴァーサナへ誘導するための音を
繊細に空間に響かせようと、
心と体を研ぎ澄ませて。。奏でる…。
技術が伴わないので、より一層集中！！
私もすごくすっきりします。
その日の内容によって、
シャヴァーサナは無音がいいときもありますので、
毎週ではないかと思いますが…。
私がピアノシャヴァーサナをすご～くやりたいので、
またやろうと思っています
そのうち…歌とかも歌っちゃおうかな。。
長男の妊娠時に、
助産院のマタニティヨガに参加していたのですが、
最後のシャヴァーサナでいつも子守唄を歌ってくれたの。
おなかの赤ちゃんと一緒にそれを耳にしつつ…。
それがすご～く癒されて、
満たされて。
涙が流れた時も、何度もありました
歌はさらに人前でって
ドキドキ全く自信ないけど、
やりたいものの一つ。
だから、いつかきっと
ハート＆ボディセラピーヨガは毎週金曜日10:00～開催。
ハート＆ボディセラピーChica's Workは明後日日曜日10:00～
お待ちしています！
では、本日もご参加ありがとうございました
休講/変更
レッスン夏休み
8/11（火）～15（土）
祝/祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【8/2（日）】10:00～13:00〇
【8/24（月）】13:00～15:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【8/24】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ
午後13:00～
一回120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊8/23（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊8/23（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
8/5（水）17:30～ハタヨガ
8/19（水）17:30～スピリチュアルヨガ
9/2（水）17:30～ハタヨガ
9/23（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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