飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターのChicaです。
今日は毛呂山の古民家ハナノキにて
『ハート＆ボディセラピーヨガ』を。
120分、ゆったりとした時間の中で
体を通して、エネルギー、感覚、意識、心、
そういったものを丁寧に観察していきました。
日々の生活が心穏やかであれるよう、
どうしたらいいのでしょう？
私は、実はとても怒りっぽくて。
自分の怒りにずいぶんと悩まされてきました。
抑えられない怒り。。
どうしようもなく、
子どものころから、
誰かれ構わず、すぐにケンカしてしまう。。
口だけじゃなくて、手も出ちゃうのです。。。
そんな爆発的な怒りを。
コントロールするすべを
ある時見つけて、
心穏やかにいられる時期もありました。
でも、そういうときって、
感情が平たんというか。
喜怒哀楽の起伏が緩やかで。
怒りが落ち着いている分、
喜びや楽しさもそこそこ、
な感じ。。。⁉
人それぞれ、
感情の起伏の大きさが違うし、
悲観的なタイプ、
楽観的なタイプ
などあると思いますが。
今の私は。
起伏が緩やかで平坦でいたい、というよりは。
私のもともとの
乱降下する起伏とともに
生きていきたいなって思っています。
やっぱり怒りのエネルギーはすさまじく
自分でも脳みそが爆発するんじゃないかって思うこともあるけれど。
でも、そんな自分を客観視する目が養われて、
感情に飲み込まれることがなくなってくると、
苦しさはなくなり
感情が乱降下する自分と付き合うことが
できています。
それで家族や身近な人に迷惑をかけているとしても
これがわたしだから、
許してねって、
甘えることにしています。
理想とする自分と
自分がかけ離れていたとしても。
いまの自分を受け入れて。
否定も肯定もせず、
どうしようもない自分でも
仲良く付き合うことが
できたらいいんじゃないかなって思います。
そんなことを大切にしているんだ～っていう
わたしの
ハート＆ボディセラピーヨガ
『どうしようもない自分がいて手こずっている
』
『こんな自分がいや！』
『あの人が許せない！』
そんなあなたは、
ぜひ一緒にわたしと
『ハート＆ボディセラピーヨガ』を
どうしようもない私とヨガしてるうちに。。
どうしようもない自分が
きっと愛おしくなる
今日はお二人ご参加。
ありがとうございました
『ハート＆ボディセラピーヨガ』
毎週金曜日10:00～12:00
￥3000
毛呂山町古民家【ハナノキ】にて
参加してみてね！
ハナノキ入口の水瓶の蓮。
雨に濡れて、美しく咲いていました。
毛呂山古民家【ハナノキ】6月～7月
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【6/27（土）】16:00～18:00〇
【7/5（日）】10:00～12:00〇
【7/13（月）】13:00～15:00〇
【7/25（土）】16:00～18:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【7/13】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週（金）】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ
毎週金曜日13:00～
一回120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊6/20（土）15:30～16:40
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊7/19（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
6/24（水）17:30～スピリチュアルヨガ
7/8（水）17:30～ヨガ
7/22（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約は、以下のフォームにてお申込みください
・満席のクラスは、ご希望により、キャンセル待ちにて受付させていただきます。
・変更があり次第、随時更新していきますが、入れ違いで、ご希望のレッスンが満席となってしまい、
キャンセル待ちとなってしまうことがあります。どうぞよろしくお願いします。
・キャンセルはできるだけ早目にご連絡をいただけると助かります
・プライベートは、時間内にてご希望の時間をお申し込みください。
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