飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます
今日は曇り空、
少し肌寒いかな。。お元気にお過ごしでしょうか？
今日のパワーヨガはお一人と。
『ヨガって素晴らしい
友だちや家族、みんなにヨガを伝えたい！』
そんな思いのYさま。
フリーパスで、連日ご参加くださっています。
今日はパワーヨガでしたが、
お一人でしたので、何をしようか…⁉
なんてお聞きしつつ。
100分のヨガタイムを、
しゃべりつくしてしまいました…
全然動かなかった。。。
でも、大きな気づきがあったって
喜んでくださったので…
よかったかな
さらに、お時間あったので、
次のマタニティ・産後ヨガにご参加くださり、
ばっちり動いてお帰りいただけました
ヨガで、体がほぐれると
心もほぐれます。
一つになっている体とこころ。
体がほぐれると、こころもほぐれる。。。
すばらしいですよね！
そして、もっと踏み込んで。
心のありようを
意識を思考を…かえたい！
自分の生き方を見つめなおしたい。
そんなとき。
体からのアプローチ、
『アーサナ』をやるヨガは
大きな助けとなりますが。
自分なりのやり方でヨガをやっても。
変わるところまでは
いかないかもしれません。
アーサナをヒントに、こころへつないでいくならば
体との向き合い方が変わらないと、
心との向き合い方は変わっていかないのです。
自分の癖や、
行動のブロック、
思考、願望に気づくことができるアーサナですが、
だからこそ、
体との向き合い方がかわらないと、です。
だから…
『長くヨガをやっていれば、ヨガを続けていれば、だんだんわかってくること』
ではありません。
『やり方』です
初めてのレッスン、
一回のレッスンでも、
癖やブロック、
心を映し出すものがどんどん見つかるんですよ
ヨガをやっているのに
心や、自分の習慣思考の癖などに
アプローチできている実感がないとしたら。。。
やり方がいまいち？
かもしれません
思考の癖、
行動のブロックを外したい、
心のブロックに気づきたい。。。
もっと自分の深いところへ向かいたい、
そんなあなたは、
パーソナルレッスン
一緒にやってみましょ
一回で、大きな気づきがあると思います
ヨガのアーサナって
そのくらい、こころを映しだすから
そしてお次のマタニティ・産後ヨガ
写真には写っていませんが、
かわいい4姉弟もご参加
いつもありがとうね
今日は骨盤調整を丁寧におこない、
後半は全身をダイナミックに動かして、
リフレッシュしていただきました
今日は夜ヨガはご予約ないのでクローズします
聖天院のライトアップされた桜を観に行ってきま～す
今日、明日、明後日17:30～21:00まで（20時半までに入山）やってるそうですよ
少人数、通気性も大丈夫なので
明日もレッスンおこないます。
朝ヨガ&リラックスヨガでお待ちしていますね。
では、ご参加ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
祝祭日はお休みします。
イベントレッスン他
夜ヨガ
4/24（金）19:00～約90分
お伽家さんにて
¥2500
回数券ご利用いただけます
スピリチュアルワークダンス
4/12（日）10:00～12:00
4/25（土）16:00～18:00
毛呂山古民家『ハナノキ』にて
¥2500
回数券ご利用いただけます
～お寺ヨガ～
4/18（土）16:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
スピ☆ヨガ！
4/19（日）10:00～
60～70分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
4/15（水）10:30～
4/29（水）10:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
ご予約・お問い合わせは
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは
以下のメールフォームより送信ください
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代表/インストラクター Chica