飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
やりきって帰ってきました～
本日、火曜日の朝ヨガは3名さまと。
マタニティの時からご参加で、お仕事復帰後もご参加下さっていたMさま。
お仕事の都合でお休みされていたのですが、
お久しぶりの再会
うれしい！！
お元気そうでよかった
朝ヨガは、ますますマニアック路線まっしぐら。
身体は日々の行いの結果。
日々の行いは、日々の思考の結果。
日々の思考は。。日々の心の在り方から生まれます。。
そんなこころのためのヨガを
ばっちり身体からアプローチしていきます。
目には見えない『心』に働きかけるのは、とても難しいから、
その結果となっている身体から、こころへと。
そうして心がほぐれたら。
からだもほぐれる
リラックスヨガは6名さまと。
お友だちがお仕事で大阪から来ているとのことで、
Uちゃん、今日のレッスンにAさまをお誘いくださいました。
久しぶりの再会。
話もいっぱいあるだろうし、
行くとこいろいろ‥‥あるよね…⁉
そんな中で、ヨガレッスンに誘って下さり・・・
うう…
うれしい
Aさまのひんやりとした骨盤が気になり、
アーサナの度に骨盤にアジャストして手当てを。
レッスン後には、
骨盤がホカホカして不思議～とおっしゃっていました
うふ。
火をつけたのですよ～
温まっていただけたようで、よかった！
そして4名さまとリクエストヨガ。
リクエストヨガは。
『こんなレッスンしたい！』
ご参加の方のリクエストにお応えしていきます。
今日は全員一致で『ゆったりやりたい』とのこと
座位、うつ伏せ、四つ這い、立位、仰臥位と。。
バリエーションに富んで
お届けいたしました！
とくにゆったりがご希望で、
リクエストヨガに初参加いただいたSさま。
今日は、ゆったりな運びながらも、
全身を大きく使ってダイナミックなアーサナをとっていきましたので
ご期待に添えたかな～⁉と。。
どきどき。
ゆったりやりたいときに、キツさが勝ると、
心地よい疲労感ではなく、
疲労、を感じちゃいますからね
でも。
楽しかった！って
お楽しみいただけたようで、よかった～～
リクエストヨガのあとは、
写真はありませんが、
プライベートレッスンを90分。
初めてご依頼くださったFさまと
便秘がお悩みとのことで、
ヨガで解消出来たら、とご依頼くださいました。
体調、普段の生活などお話を聞かせていただき。。
スペシャル腸活ヨガを
便秘も、
やっぱり心が無関係ではありません。
私たちは、こころで生きていますから
体のためのこころのレッスンを
体で
また来週もご依頼くださいました
ありがとうございます！
かなりみっちりやりましたので
今日のヨガで、何か変化があるといいな！
それでは、たくさんのご参加ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
3/15（金）パワーヨガ休講
3/15（金）マタニティ・産後ヨガ→12:00開始に変更
・祝祭日はお休みです。
イベントレッスン
春を感じるパークヨガ
3月21日（木/祝）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
～お寺ヨガ～
次回3月30日（土）15:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳