飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
今日は火曜日。
今週は晴れの予報ですね
朝ヨガ、リラックスヨガを終えて、
いったん帰宅。
昨日のレポートをかけなかったので…
この合間に
朝ヨガは2名さまと。
まだ雨も降っていて、ひんやりしていました。
スローフローも2名さまと
ヨガの効果は絶大。
こうして続けていると、
私自身、
そしてご参加の方を見ていても。
本当にそのことを実感します。
その効果は…、
いろいろ言われていますが、
その人が欲しい効果のみならず、
おまけの効果もたくさん得られます。
軟らかくなりたい。
ストレスを解消したい。
リラックスを得たい。
長年の痛みから解放されたい。
元気になりたい！
また、美肌、アンチエイジング、ダイエットといった美容面。。
なんにでも、効果を発揮します
ヨガは、
なりたい自分になれるのです
でも、心のどこかで疑っていたり、
変化を嫌っていたら。。
なりたい自分にはなりません。
痛みを取りたいのに。
潜在意識上では、
この痛みと同居していたい、と思っていることがあります。
信じられないかもしれないけれど
変わりたい、
痛みがなくなってほしい
って心から思っているのに、
潜在意識上では、それに抵抗していて、
がっちり手放さないようにしていることが…
あるのです。
軟らかくなりたい、のに全然柔らかくならない
とか、ありませんか？
やり方が間違っている…⁉
それは、身体の使い方、のこともありますが、
心や脳、魂への働きかけ方、あり方がまちがっていることも。
そんな体と。潜在意識と。
ヨガをツールに、
体と。その潜在意識へ、
働きかけていきます。。
さらに、レッスンでは、
その日ご一緒したメンバーそれぞれがあって、
その時のクラスを
意味あるものにしていきます。
たった一人の時も。
意味があり。
また、多人数の時、
初参加の人がいるとき、
長年の経験がある人がいるとき、
異性だったり、
体型や求めるものが全然違う人、
などなど。。
一緒にやる人とは、
目的が違うかもしれないけれど。
意味があるのです
ちなみに、その効果には、
アーサナができるとか、
身体が柔らかいとか、硬いとか。
全然関係ないのです
そこにある
至福の瞬間に気づき、楽しんでいたら
なりたい自分になっている
そんな日々のレッスン。
さて、昨日のレポートとか言いながら。
写真載せただけですね～
でも、この写真見て、そんなことを
書きたくなりました
これからリクエストヨガ！
そしてそのあと、
ご新規さまとプライベートレッスンを
張りきっていってきま～す
昨日ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました！
最後までお読みくださり、ありがとうございます
休講・変更のお知らせ
3/15（金）パワーヨガ休講
3/15（金）マタニティ・産後ヨガ→12:00開始に変更
・祝祭日はお休みです。
イベントレッスン
春を感じるパークヨガ
3月21日（木/祝）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
～お寺ヨガ～
次回3月30日（土）15:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳