飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
あと一つレポートを。
今日（日付は変わっていますが
）の朝ヨガ＆お子さま連れＯＫヨガ
昨日に引き続き、
今日も気持ちのいい晴天
ぽかぽか陽気だから、
カメムシ君が、網戸の向こうに、、何度も、来訪します。。
刺激しなければ…かわいい
朝ヨガは5名さまと。
何をすべきか？
そのことがちゃんとわかっていたら、
きっと形なんて気にならない。
でも、
アーサナをやる際に、
どこにどんな意識を向ければいいのか？
どこにどんな意識を向け続ければいいのか？
それが曖昧だったり、
思い込みや、
やり慣れた、惰性で動いているだけだと、
形に意識が向いてしまいます。
形に向かってしまうと。
形のためにやってしまうことに。
そうすると、
無理をしてしまったり、
調整効果がなかったり、
痛みなどが悪化したり、
やるたび身体を痛めたり…
ヨガをやるほどに「不健康になる！？」
そんなことになりかねません。
アーサナをやるので、
結果、何らかの形にはなっていくのですが。
『形』には決してとらわれることなく。。。
その人なりの、自然な美しいアーサナとなりたい。
そして、それは、
私のキュー次第でもあります
7名さまのご予約をいただいていたのですが、
お一人を除いて、あとは、
お子さまやご自身の体調不良でキャンセルが相次ぎ、
なんと、お二組のみのご参加に！
風邪、熱、嘔吐…どうぞお大事になさってくださいね。
初めて一緒に遊んだ二人でしたが、
すっかり意気投合！
可愛いおしゃべりを耳にしつつ、ゆったりとヨガタイム。
レッスン終わったと思ったら、
即効！お片付け
早い！
まだ小さい二人だけれど。
重いおもちゃの箱を一生懸命運んで、
押入れの中にしまうところまで、ばっちりやってくれました
ありがとう！
ぽっかぽか陽気で気持ちよかった
ご参加くださった皆さま、
本日もありがとうございました
休講・変更のお知らせ
10/27（土）休講→午後14:00～90分開催
11/3 （土/祝）朝ヨガのみ開催
11/10（土）休講→午後13:00〜90分開催
11/17（土）休講→午後14:00～90分開催
11/24（土）休講
12/14（金）休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回11月18日（日）15:00～約70分
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
ファミリーヨガ
11月4日（日）10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
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代表/インストラクター 佐成千佳