飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
金曜日はパワーヨガ＆マタニティ・産後ヨガ
パワーヨガは6名さまと。
身体を運ぶダイナミックな呼吸、
全身、隅々まで行き渡るような、ゆったりの深～い呼吸、
集中力を高める呼吸…、
呼吸を助けに、
動きをどんどん深めていきました。
重さ、強さ、軽やかさ、しなやかさ、柔らかさ、
そんな身体は、
呼吸の仕方抜きには、表現できません。
○○呼吸法、ということではなくて。
行き当たりばったりの呼吸ではなくて。
自分の意のままに呼吸ができたら、
動きも意のままになっていく
パワーヨガは、週に一度しかないのですが、
ここで要求していることは、
ほかのクラスでは、
全くやらない、触れないことがたくさんあります。
体力がついていけるか！？
身体が硬くて
などなど心配がある方もあるかもしれませんが、
トライしているのは、そこではありませんので
ぜひあなたも、パワーヨガ参加してみてくださいね。
踊るようにヨガします
楽しいですよ～
二クラス目のマタニティ・産後ヨガのレポートはまたページをあらためて
ご参加くださった皆さま、本日もありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
10/27（土）休講→午後14:00～90分開催
11/3 （土/祝）朝ヨガのみ開催
11/10（土）休講→午後13:00〜90分開催
11/17（土）休講→午後14:00～90分開催
11/24（土）休講
12/14（金）休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回11月18日（日）15:00～約70分
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
ファミリーヨガ
11月4日（日）10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
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代表/インストラクター 佐成千佳