飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
寒い
暑い
寒いと
本当に日々気温に翻弄されているわたしですが、
気づけば9月も明日で終わりですね。
なんだか、ずいぶん長かったような。。
季節を何度もまたいだよう…だから!?
今週ラスト、朝ヨガには3名さまと。
リラックスヨガは2名さまと。
どちらのクラスも、
丁寧に身体を観察しながら、アーサナを重ねていきました。
ヨガを楽しんでくださっている皆さん。
その時の心地よさ、疲労回復、リラックス
などなどはもちろんだけれど。
次回のヨガレッスンまでを心地よく過ごすため、
また、もっとずっと先の身体もイメージして、今の身体を見ています。
そんな視野、視点をふまえての、
今、大切なこと
身体が
硬かったり、痛かったり、
色々抱えているかもしれません。
無理をしない範囲でアーサナを
ではなく。
硬かったり、痛かったり、
『だからこそ』のやり方を探って見つけて、
その時なりのアーサナを深く楽しんでいただきます
どんな体であっても、
そのアーサナで、
充実感と心地よさを得られるように…
ヨガをやることで、
痛みや、コンプレックス、不快感を感じることが
決して、決してないように。。
とても大切なこと
さて、明日のファミリーヨガは、さらにキャンセルがあり、
あと5名さまご案内できます。
午前中は、
まだそれほど雨はひどくないと思いますので、
予定通り開催いたします
雨天で予定がなくなった！
というあなたは、ぜひ、ヨガへ
お伽家さんにて10:00～
お待ちしていますね！
今日の午後は9月のお寺ヨガ『リマブラス』が開催されました。
後ほどレポート書きたいと思っています
では、本日もありがとうございました。
今週もたくさんのご参加、ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
10/20（土）休講→午後14:00～90分開催
10/27（土）休講→午後14:00～90分開催
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
次回9月30日10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
あと５名さま
～お寺ヨガ～
次回10月21日（日）15:00～約70分
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳