飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
3レッスンの火曜日。
今日も朝は涼しかったです。
小学生のSちゃんが参加してくれて、7名さまとヨガタイム。
途中で、もうやめようと、いつやめようかと…思いながらやっていたそう。
でも、そうして自分と向き合いながら、最後までマットの上で身体と格闘、やり遂げました
レッスンだからって、最後までやらなくたっていい。
途中でやめるのも。
続けるのも。
自由に決めていいけれど、どうするかは自分で決めます。
大人も、子どもも。
もちろん私に相談していただいても
で、最後までやり遂げたからすごいとか。
途中でやめたからダメとか。
そういうことは一切なくて。
最後までやれたときは。。
自信になるし、達成感もあると思います。
肉体のみならず、気持ちや意識を集中し続けることは
決して容易なことではありません。
ずっと夢中でやっていられたなら、あっという間に100分、なのですが。
もしも途中、飽きてしまったり、集中が途切れたり。
身体がついて来てくれなかったり、で
投げ出したい気持ちがあったとしたら、
葛藤の中、最後までやり遂げることは
もしかしたら苦痛を伴うかもしれません。
そんな中、やり遂げたというときも。
もしも、途中でやめた場合も、
どちらの場合も、自信にしてほしいです。
自分の意思を尊重したのですから
尊い決断です
ヨガのみならず。
普段の生活も、
私自身も、息子たちに対しても、
いつもそんな視点で、ありたいと思っています。
こうあるべきはない。
自分で最善を選んでねって。
自分で選んで、それをやり通せてよかったねって。
Sちゃん、素敵なヨガタイムだったよ。
また来てね
リラックスヨガは、
Rさまのご紹介でご新規Kさまをお迎えして4名さまと。
午後は少し蒸し暑くなりました。
リクエストヨガは5名さまと。
Kさまは、リクエストヨガにもご参加くださいました。
なんと。
板橋区から車を走らせて来てくださいました
都内には、行けるものなら私も行きたいヨガスタジオがたくさんあります。
そんな中、はるばる県をまたいで山際まで。。。！！
そして、嬉しいご感想を。。
『がんばって通いたいです。
いろいろなお話がとても興味深く、とても面白いし、
ヨガ、身体のポーズのアドバイスもわかりやすくて、
楽しく受講できました』
とのご感想。。
ありがとうございます！
Kさまのみならず、
不調がおありの方もいらっしゃいましたので、
原因となる可能性のある事、改善へのヒントとなること、
ヨガのアーサナを通して、
閃くたび、見つけるたびに
言葉にしていました。
レッスン前に、そういったお身体の悩みや、疑問など
聞かせていただけると、
レッスンは、より深く突っ込んで、具体的にできます。
たとえ、ほかの人には関係ないようでも。
今その状態にない人にとっても。
他人事ではありません
ある時必要となるときがあるかもしれませんので、
どなたにとっても、無関係なことは何一つないと、思います。
以前の私は。
このことには気づいていませんでした。
今必要でない方が多数の時に、
あまり突っ込んだことをやると、流れがとまっちゃう、と。
レッスンの流れを優先していました。
今は、
たまたまご一緒した今日のこのメンバーだからこその、
今日のヨガだから。
誰かひとりにとって重要なエッセンスは、
全員にとって重要なことなのだと、
躊躇なく、時間をとって、アーサナから得られたヒントを
丁寧に拾いあげては、お伝えしています。
アーサナの中に眠る、
様々な要素が、
いろんな方の身体があることで、
きらりと光って、
浮かび上がってくる
そこに気づいて、共有していくのが、
たのしい！！
キュー以外に、私はかなり喋ってます…
自分に向けて言っていることも、たくさんあります。
それを聞いている私自身が、
そのことでまた閃いて。。。！と。
一人でヨガしているときには、
気づき得ないこと、
立ち止まることのなかった多くのことに出逢うことができ、
気づきと同時にそれを伝えることで…
また、皆さんからキャッチして。。。
というような感じで
Kさま、遠方よりありがとうございました。
また来たいと言って下さり、嬉しいです
ぜひ、と言いにくいくらい遠いけれど…
再会を心より楽しみにしていますね
こんな私のレッスンにいつも付き合ってくださる皆さま。
長年付き合ってくださっている皆々さま。。。
ありがとうございます
本日もたくさんのご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
8/25（土）朝ヨガのみ 休講
リラックスヨガは開催
9/1（土）朝ヨガ・リラックスヨガともに休講
9/8（土）朝ヨガのみ 休講
リラックスヨガは開催
9/15（土）朝ヨガ・リラックスヨガともに休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
次回9月予定10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
～お寺ヨガ～
次回9月29日（土）15:00～
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳