飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
夜にかけて、涼しくなってきましたが、
今朝はびっくりするくらいの蒸し暑さ。
お伽家さんですら、少し蒸す感じ。。。
パワーヨガ…いい汗かけそう
パワーやスローフローなど、
フロークラスでは、『動き』にしっかりとフォーカスしていきます。
『動き』は、アーサナとアーサナをつなぐ便宜的なもの、にとどまらず、
動きそのものをいかにヨガするか!?
がフローの大きな楽しみの一つです。
躍動感たっぷりの動。
静を感じる動。
時計の針のように、一定テンポにコントロールされた動。
個々のリズムが現れる動。。。。。
まだまだいろいろありますが
そんな『動き』だけでも、面白さ満載
そしてそんな『動き』を意識していくことで、
その先のアーサナの在り方も変わってくる
ぽたぽた流れる落ちるほどの汗！
気持ちよかったですね
お疲れさまでした～
二クラス目はマタニティの方お一人と、双子ちゃんのママさんと。
今日は始まる前、合間にも、
たくさんお話をしました。。
せっかくのレッスンだから、できるだけ身体を動かしていただかなくては！
と以前の私なら、話はほどほどに切り上げて…
とにかく、しっかり動いていただくのですが。。
必要な雑談も大いにあります
マタニティ・産後ヨガクラスに限らず、です。
会話そのものの
例えば情報交換、コミュニケーション、ということのみならず、
会話を通して、
自分自身の思考、
思考の癖、
大切にしていること、
大切にしてほしいこと、
自分自身のこと。。。
いろいろと、気づくこともたくさんあると思います。
とても、大切な時間だと
思っています
さて、お伽家さんでのレッスン後は、
出張レッスンをご依頼いただき、某マンションへ。
3名さまと空ヨガ（マンション上階なので空にいるみたい）
2度目のレッスンとなりました本日。
ご夫婦で参加してくださっているMさまより、
『身体の仕組み、
自分の肉体と心、
魂全ての調和、
不具合になってること、
身体のある部分の力を抜くとバランスが取れるなど、
たくさん体感できました。
生活の中での動きも変わってきました。
とっても気持ちいいーレッスンいつもありがとうございます』
との…、と～っても嬉しいご感想をいただきました
こんな風にキャッチしてくださり、ヨガをお楽しみくださり、
本当にうれしいです。
時間を忘れて延々とやっていたいくらい、楽しかった！
ありがとうございました
なんというか、
目に見える、実感できるアーサナを頼りに、
見えないところを
そしてその先を
その奥深くを
お互い見ていたような。見ようとしていたような。
そんなヨガタイムだったように思います。
次回もご依頼ありがとうございます。
楽しみにしていますね！
寒暖の差の激しいこのところの陽気。
どうぞ体調気をつけてお過ごしくださいませ。
明日は13時からの1クラスのみ開催いたします。
まだお席はございますので、ぜひぜひご参加くださいね！
ご予約お待ちしています。
それでは、本日もご参加ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
5/19（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 変更→13:00～90分開催☆
5/26（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
6/16（土）朝ヨガ休講・リラックスヨガ のみ開催☆
6/30（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 変更→13:00～90分開催☆
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回6/17（日）15:00～開催予定！
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳