飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
久しぶりの晴天。
空気がひんやり、気持ちいい
今日は5名さまと、パワーヨガでスタート。
フロースタイルで楽しむパワーヨガは、
静止も動きも、たっぷり楽しめます。
静止ポーズはもちろんですが、「動き」の質も
探り、深めています。
ポーズの変化の際、
その動き方をどんなふうにするか!?
本当にいろんな楽しみ方があり、
様々な動き方、意識の仕方にトライ！
同じ太陽礼拝、ちょっとした手の移動、脚の移動も
呼吸の仕方や、運び方で
楽しみは尽きません
今日も楽しかった！！
マタニティ・産後ヨガには、3人目のお子さまを無事出産されたＭさまと
嬉しい再会
二人目のマタニティの時から来てくださっているので。。
もう長いお付き合い。
お兄ちゃんになったＲ君が凛々しい
赤ちゃんだったのにね～
そしてお腹の中にいた赤ちゃんは、かわいい声で目の前にいて。
神秘的。。。
というわけで、今日はお兄ちゃんＲくんと、５か月未満の赤ちゃんたち４人。
そしてお腹の赤ちゃんが１人。
お一人は今日初参加でしたが、
あとの３人の赤ちゃんと
Ｒくんはお腹の中にいたときからここでヨガを
う～ん、生まれる前から一緒にヨガって…生まれてからも一緒にヨガって、
うれしいな
それぞれに授乳や抱っこをしつつ、皆さんマイペースに参加してくださいました
産後は体調不良であっても、頼る人がなく、一人で奮闘しているママさんも多いと思います。
朝までぐっすり眠れる日はいつ来るのだろうか。。というママさんもほとんどではないかしら。
ほんの少しかもしれないけれど。
自分のことをねぎらい、大切にする時間を。
この産後ヨガで持ってもらえますように。。。。！
明日の朝ヨガ&リラックスヨガはまだまだ空いております
そしてあさってはお寺【法心寺ヨガサークルリマブラス】
リマブラスはお子さま連れＯＫ！参加費¥１０００、小学生¥５００です。
ご予約お待ちしていますね！
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
5/19（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 変更→13:00～90分開催☆
5/26（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
6/16（土）朝ヨガ休講・リラックスヨガ のみ開催☆
6/30（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 変更→13:00～90分開催☆
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回5/13（日）14:00～開催予定！
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳