飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
爽やかな陽気ですね。
花粉もまだ飛んでいるのでしょうけれど。。
久しぶりに窓を開け放って、外を見つつブログを書いています。
朝ヨガには10名さま。
奥のスペースを開放してから、人数を気にせず、
たくさんご案内できて嬉しいです
お子さま連れＯＫヨガには、6組の親子の皆さん。
どちらのクラスも、
しっかりとご自身をとらえて、
アーサナのなかで、様々なことを見出されていたと思います。
お子さま連れクラスに、もう長くご参加のＹさま。
「今日は全然きつくなくて、なのにすごく伸びたんです」
「こんなに伸びたことないくらい。でもすごく楽だったんです」
「こんなに楽でいいんだ」
とおっしゃっていました。
とてもうれしかったし、
ああ、私が妥協しちゃいけないんだって。
強く思いました。
お子さま連れクラスは、
賑やかになっているときは特に、
あれこれ細かなこと言っていないで、
どんどん気持ちよく動こう！っていうヨガタイムに。
でも、今日は、内側の感覚に注意を向けて、
朝ヨガでやるような、細かな意識を徹底しました。
お子さまが元気いっぱいの時には、なかなか難しいけれど、
声がちゃんと伝わるくらいのにぎやかさの時には、
こんな風に丁寧に、
もっともっと深い部分で身体と向き合えるよう、
進めていくべきだって。思いました。
お子さま連れのクラスだからこそ、
普段お子さまに寄り添っているママさんだからこそ、
お遊戯、簡単な体操といった
身体遊び、体ほぐしなどでは得られない、
静けさ、穏やかさ、強さ、秘めたエネルギー…
そんな、ご自身の
「わたしのありか」のような何かを
確かめることができる「ヨガ」を。
お届けしなくっちゃ！って。
それは、ほんの一瞬だって、得られると思います。
70分の中に、きっとそのチャンスはあるから、
「お子さま連れクラスだし、このくらいできれば上出来だよね」って、
私もみんなも諦めないで、
その一瞬かもしれないその時のために、
ひたすら意識を集中していく。
合間にお子さまの授乳やお相手を挟みながらも
素晴らしい時間でした。
どちらのクラスも。
皆さんの意識の高さが、お互いの意識を高めて
さらにどんどん、高まっていったのだと思います。
皆さんがす～っと美しいアーサナへと深まっていく過程を
「うん、これでいい！」っていう確かな手ごたえとともに
魅入っていました。
いやはや…皆さんとのヨガが、超
楽しい！
今日もたくさんのご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
4/21（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講→12:00～90分開催☆
4/28（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
ＧＷはカレンダー通りレッスンはお休みします。
5/19（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講→12:00～90分開催☆
5/26（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回5/13（日）14:00～開催予定！
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳