飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
お子さまが春休みでお休みされていた方が、一人、また一人と
戻ってきて下さり、
また、あらたな出逢いも続々と
嬉しいです！
パワーヨガは5名さまと。
お伽家さんの室内は、夏もひんやり。
だから、今日のような日も、
朝はストーブをつけてスタートします。
でも、
身体はもう冬のようにぎゅっとはなっていないので、
動き始めると、みるみる身体がほぐれていきます。
パワーヨガや、フローヨガといった動きの多いヨガ。
夏などはびっしょりの汗が流れ、爽快です。
でもただ汗をかくためにやるのでもなく。
ただキツさに挑むのでもなく。
普段のゆったりヨガでは得られないような
熱を帯びる身体、流れる汗や、風を切るような動き、
動と静、緩急。
そして、ある種のキツさもあるからこそ得られる
感覚を楽しんでいます。
動きにも意識を張り巡らせていますが、
同時に、
そのことで身体の中に起きていることにも
意識を張り巡らせて。。。
マタニティ・産後ヨガには、5名さま
お姉さんＭさまを誘ってご参加のＡさま。
Ａさまは、お母様も誘って下さり、時々母娘でご参加。
大切な人を誘ってのご参加、嬉しいです
各クラス、親子・母娘で、ご夫婦で、親子三世代で…と、
ご家族を誘ってご参加くださる方がたくさんいらっしゃいます。
世代を超えて、性別、体力、運動歴、などなど関係なく
みんなで一緒に、でもマイペースに楽しめるヨガ。
さらには、マタニティ・産後ヨガなどは、赤ちゃんやおなかの赤ちゃんまで一緒に過ごせちゃう！！
健康美、リフレッシュ&リラックスのおまけつき
大切な誰かと過ごすヨガタイムが、
素敵な時間となりますように。。。
今日はこのあと、パーソナルレッスンも。
パーソナルは、その方に今必要なことをしっかりと厳選し、
じっくりと身体と向き合っていきます。
痛みや不調があった方も。
パーソナルにくればきっと治る、と信じています。
それは、その方が、「治ろう」としているから。
「病院で治してもらおう」「薬で抑えよう」という他人任せでは、
なかなか、原因の部分の解決には届いていかないことが多いと思います。
「治したい、なぜこうなったのか知りたい、もう二度とこうなりたくない」
そんな思いから、ご自身で何とかしようと足を運んでくださった方は、
もう、その快方に向かう大きな一歩を踏み出していると思うのです。
だから、私も、
真剣勝負！
その2歩目を快方へ向かって踏み込みたい！
レッスンを終えたときには、
確かな手ごたえとともに、
快方への歯車が動き始めた状態でお帰り頂けるように。。。
で、今日は。。よかったんじゃないかな～!?と。。。
まだ、その後の報告はいただいていませんが。
元気への歯車が、ぐるぐる動き出していますように～
広々12名様までご参加いただけますので、
各クラスゆとりがあります。（マタニティ・産後ヨガは6～8名さま定員にて）
明日も朝ヨガ、リラックスヨガ、空いておりますので、ぜひご参加くださいね
お待ちしています!
それでは、本日もありがとうございました
休講・変更のお知らせ
4/21（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講→12:00～90分開催☆
4/28（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回5/13（日）14:00～開催予定！
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
～なりたい自分になる♡自分とつながるヨガレッスン～
次回決まり次第ご案内します☆
入間市黒須公民館
参加費¥1800
ご予約・お問い合わせは
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yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳