飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
暖かい日が続きますね。
今週も元気にスタートしました
土曜日を休講にさせていただいたので、
連休明けのレッスン。
いよいよ今日から
長男は中学でお世話になるサッカーのクラブチームの合宿へ
卒業式を終えて、6年間続けたスイミングを終えて、
そしてサッカーの合宿に送り出し。
終わりから始まりへと移行した感じ。。
少しほっとしています。
今日はそんな、穏やかな気分で、
一つ一つ身体を確かめながら、
ゆっくりと進めていきました。
一つ一つを丁寧に重ねていくことで、
どなたもその人なりの、
無理のない、しなやかな心地よいポーズへとつながります。
「だいたいこんな感じで…」
「なんだかしっくりこないけれど。。。」
「ちょっと痛いけど、我慢できる範囲だし」
といったことは、
ほんの些細なことでも、ばっちり積み重なっていきます。
いい加減にしてしまったり、小さな我慢、妥協は、
どんどんその先の身体を窮屈にさせてしまいます。
また、窮屈さや我慢があると、
それにエネルギーをとられてしまいます。
ご参加の皆さんの↑しなやかなアーサナ
一つ一つの丁寧な積み重ね。
どなたも。
身体が納得していて、
そしてエネルギッシュな、
先へと深まり続けるアーサナへと遂げました
二クラス目のスローフローは、もう暑いくらいの気温
あ～窓を開け放ちたい！！
でも、まだ花粉が猛烈に舞っているので。
断念
汗をにじませながら、ゆったりフローを楽しみました。
こういう日は、カメムシ君が続々遊びに来ます。
かわいい。。
踏むといけないので、
一匹くらいなら、そっと外へ出しますが。
2～3匹…それ以上…となってくると。。
下手に刺激して臭いが出てもいけないので
カメムシ君も一緒にヨガ
この距離感が微妙でなんだか笑えてくる。。。
なごみの春
来週の月曜日は、長男の中学入学式のため休講にさせていただきます。
明日朝ヨガは、あと1名さま、リラックスヨガはまだまだ空いております。
夕方のリクエストヨガは、休講です。
どうぞよろしくお願いします！
それでは、本日もたくさんのご参加、ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
4/ 3（火）リクエストヨガ 休講
4/ 9（月）朝ヨガ・スローフローヨガ 休講
4/21（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講→12:00～90分開催☆
4/28（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回5/13（日）14:00～開催予定！
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
～なりたい自分になる♡自分とつながるヨガレッスン～
次回決まり次第ご案内します☆
入間市黒須公民館
参加費¥1800
ご予約・お問い合わせは
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは
以下のメールフォームより送信ください
ご予約・お問い合わせメールフォームはこちらをクリック♪
yoga Luccica ホームページはこちら♪
参加者様の声・レッスンのご感想はこちら♪
yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳