飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
昨夜は、我が家にも無事サンタさんが来てくれて。
今朝は子供たちの嬉しそうな笑顔に癒されました。。。
この顔を見ていると、ああ、ほんとにサンタさん来てくれたんだ…って
思う不思議。。
今度は私の枕元にもプレゼント置いてもらえるようお手紙書かなくちゃ！
そんなクリスマスの朝。
夜中、久しぶりにかなり激しい雨がふっていましたが。
朝にはすっかり晴れて、なんだか暖かい。
今日の朝ヨガは、もともとご予約少なかったのですが、
キャンセルが相次ぎ、なんとご参加お一人のプライベートレッスンに！！
週3ペースのＨさま。
ちなみに今週はなんと週4でご予約いただいています
そんなＨさまとの、今日はゆったりプライベートヨガタイム。
長くご参加いただいているＨさまですが、
そういえば、マンツーマンは初めて⁉
特にリクエストはない、とのことでしたので、
四つ這いからスタートし、ゆったりと必要なアーサナを重ねていきました。
長く、そして週に何度もご参加くださっていますが。
これまで見えていなかったことがたくさん見えてきて。
たくさんの気づきがありました。
マンツーマンだったからというのもありますが。。
もしも毎日マンツーマンでやっていても、
ヨガは、
毎度、新たな気付きをもたらしてくれるのかもしれません。
そして、Ｈさまも、毎度進化されているから、
毎度見えてくるものが違ってくるのだと思います。
そんなことを実感した今日のプライベート朝ヨガ
二クラス目のスローフローヨガには7名さま
スタートして半年がたったスローフローですが、
スタート当初は1～3名さまのご参加で
ひそやかにやっていたこのクラス。
たくさんの方にご参加いただけ、嬉しく思っています。
ほどよく全身を動かし、アーサナもたくさん織り交ぜてのフローヨガ。
たくさん動きたい方にも。
あまりきついのは…という方にも。
きつすぎず、ゆるすぎず。
ゆったりのペースながらも、
どんどん展開して、たっぷりのアーサナでお届けするこのクラスは、
もしかしたら、全クラスの中で、一番「ほどよい」クラスかもしれません
一週間のなかに、あともう一回ぐらいあってもいいなあ…
月に一度、金曜の夜…とか。。
土曜日の11:00～はリラックスヨガと交互、とか・・・。
全身ほぐれて、よく眠れそうだな～～
今日は反復・筋トレ要素が多めで、
暖かかったこともあり、
汗をたっぷりかいていらっしゃる方も。
ダイナミックに動いてすっきり、リフレッシュして頂けたのではないかな～⁉
クリスマスでしたので。。ささやかですが、お菓子のプレゼントを
ああ～クリスマスが終わると、…一気に師走
なんだか寂しい感じもするのですが、
…お伽家さんは熱い
今週は、皆さん さらに すごいの！
週2…週3・週4！で、ご予約の方も何人かいらっしゃり、
各クラス混みあっています。
冬休みに入り、年末の忙しいとき、
ご参加の方はおそらく少ないと予想していましたので。。
今年最後となる一週間、こんなにたくさんのご予約をいただいているなんて！
みんな来てくれて…
しあわせ～～～～！
明日の朝ヨガも満席です。
皆さん、お風邪などひかれませんよう、元気にご一緒できますように！！
リラックスヨガはあと2名さま
午後リクエストヨガはお休みにさせていただきます。
楽しみにお待ちしていますね
冷え込んできていますので、どうぞご自愛くださいませ
本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
12/26（火）16:30～リクエストヨガ 休講
～年末年始のレッスン～
・12/29（金）まで通常レッスンを開催します。
12/30（土）は、10:00～12:00
お伽家さんにて『ヨガ納め』
参加者さまあと若干名募集中
・新年は1/9（火）よりスタート！
・祝祭日はお休みです
参加者さま大募集
お寺ヨガサークル『リマブラス』
年末108分フローヨガ！
お子さま連れOK♪
12/29（金）14:30～108分
参加費大人￥1000 小中学生￥500
ご予約・お問い合わせは
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代表/インストラクター 佐成千佳