飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
さて、ハナスタジオ月曜日はレッスン三本立て
ラストはフローヨガ。
今日で三回目ですが、毎週ご参加くださっているYさまと、今日もプライベートヨガタイム
太陽礼拝にも慣れてきたところで、
今日は、ポーズも展開をいろいろと楽しんでいきました。
フロースタイルのヨガは、ポーズが変化していく感じが好き。
一つやりました。
次はこれ。
というのではなく。
一つポーズが、次のポーズの準備となり。
そのポーズが次のポーズへとつながっていく。。。
ポーズを重ねていくほどに。深まっていく心地よさ
そんなフローを楽しんでいただけたら、とポーズ展開を考えています。
今日もアジャストを随所に入れてみましたが。
「先生にアジャストしてもらうと、使う方向がわかってやりやすい」
「あ～こうやって使うんだ～って」
と、Yさま。
嬉しいです
その方の手足、筋肉の一部になり。
一緒にポーズをしていく…
アジャストしている側も、相手の力みがす～っと取れてくると、結構気持ちがいいのです
すべてのポーズに。
アジャストしながらやってみたら。。
なんか面白そうだな……
まさにペアヨガ、ですね
そういうのもやってみたら楽しいだろうな～
と、またいろいろと思いめぐらせていた私でした。
フローヨガ、お仲間募集です～～
月曜13:15～75分
ご参加お待ちしています！
それでは、Yさま、本日もご参加ありがとうございました
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者さま 大！募集中のイベントレッスン
【お寺ヨガ/法心寺】年内ラスト！
11/7（月）10：00～（約90分）
参加費 大人2,000☆
～西川越徒歩5分/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
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お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
【太陽礼拝WS/ハナスタジオ】
第一回 10/29（土） 終了しましたしました
第二回 11/26（土） 18：00～ （約90分）
参加費 2.000☆
【108回太陽礼拝/法心寺】
12/29（木）14：00～
参加費大人3.000☆ 小学生1.500☆
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代表/インストラクター 佐成千佳