飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
二クラス目のマタニティヨガでは、予定日間近で、今日最後のご参加となりますMさまと。
36週になる、不調全くなし
元気いっぱいのＴさまで。
マタニティヨガタイム
妊娠中には、つわりにはじまり。。腰痛や肩こり、むくみ、血行不良や、睡眠トラブル、骨盤の違和感や足がつるなど。
普段とは違って、いろんなことが起こりやすいのですが。
そんな不調がないということは。
より一層、マタニティライフを楽しめますし。
お産に向けて、そして産後に向けての意識でヨガに取り組む時間が
たくさんとれます。
今日も。イメージを大切に、呼吸とポーズ。
息を吐くたびゆるめる。
どこをゆるめる!?
どんなふうにゆるまる!?
実践と観察、実感
身体と向き合うということを。
ポーズを通して。
呼吸を利用して。
丁寧に積み重ねていきました。
出産が近づいているお二人。
お産に向けて。
そして産後、その後。。
子どもが大きくなったときには…
までイメージが膨らんでいきましたね
マタニティヨガは、妊娠を機に。
そこからスタートしていく、新たなママライフ。
その後の人生…
輝く未来へ、想いを膨らませながら楽しんでいただきたいです。
私自身、またお産を迎えるかのように。。
皆さまとあれこれとイメージを膨らませては、
ワクワクしながら過ごしています
Ｍさま、どうぞ素敵なお産を
赤ちゃんと一緒にまた再会できる時を楽しみにしていますね！
Ｔさま、また来週も楽しみにお待ちしていますね！
本日もご参加ありがとうございました
休講のお知らせ
・10/29（土）10:00～リラックスヨガ
は休講です。
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者さま 大！募集中のイベントレッスン
【お寺ヨガ/法心寺】年内ラスト！
11/7（月）10：00～（約90分）
参加費 大人2,000☆
～西川越徒歩5分/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
お寺ヨガ詳細はこちらをクリック♪
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
【太陽礼拝WS/ハナスタジオ】
第一回 10/29（土） 18：00～ （約90分）
第二回 11/26（土） 18：00～ （約90分）
参加費 2.000☆
【青空ヨガ/『Smaile☆古民家フェスタ』日高・旧新井家古民家】
10/30（日）10：00～ 12：00～ 14：00～
参加費1.200☆ 事前予約1.000☆にて
【108回太陽礼拝/法心寺】
12/29（木）14：00～
参加費大人3.000☆ 小学生1.500☆
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳