飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
2週間ぶりのレッスン
ずいぶんとお休みしてしまいました…
咳はとりあえず落ち着いていたので、よし、大丈夫
午前のクラスには7名さまがご参加くださいました。
夏メニュー、仰向け＆うつ伏せポーズでじっくり、みっちりと体幹を鍛えて、丁寧に立位ポーズ。
少し蒸していましたが、過ごしやすい陽気。
汗が気持ちよく流れてくれます。
レッスン久しぶりなので。
なんだかすごく新鮮！
身が引き締まる
休み中は、のほほ～んと過ごし。。
具合が悪くなってからは、休講という事態に、気分はかなりブルー
こうして皆さまとヨガできるのが本当にうれしかったです
今日はご主人Aさまを誘ってご参加くださったＫさま。
初参加のAさま。
たっぷりの汗
「ハードでした！！」のご感想
ぜひまたいらしてくださいね。
そして、レッスン後には、Ｒさまと
2時間たっぷり、ヨガの哲学や、ヨガとは…!? の講座。
楽しい時間はあっという間。
…気づけば3時間、お付き合いいただき、ヨガについて、そして自分自身のことなど…語り合いました
Ｒさま、レッスンに引き続き、講座も、お疲れさまでした。
ありがとうございました
そして午後クラスのレポートも。
このまま長々いっちゃいます
午後はフローヨガ
満席の10名様にご参加いただきました。
参加をご希望くださっていたにもかかわらず、満席のため、お断りしてしまった方もあり、思いは少々複雑ですが…
ご参加くださった方、参加したいと連絡をくださった方、皆さまに感謝の気持ちです。
午後は少し部屋が暑くなるのですが、今日ほどではない!?
やっぱり人の熱気ってすごい！
どんどんお部屋が熱を帯び、途中で扇風機を2台稼働しました。
半数の5名さまが初参加。
初めての方も、とにかく動いてみる！のフローヨガ。
中学3年生の女の子とお母さま、母娘でのご参加も。
「虫の音がきこえて心地良かったです。
初めてのレッスンでしたが、思うように体が動いていないのですが、体の隅々まで刺激されている感じで気持ちよかったです。」
とのご感想をいただきました。ありがとうございます。
「暑かったです。ポーズの形がもっとわかりやすいとよかったです」
「呼吸が難しかった、吸おうと思っても吸えなかったり…！」
というお声も。
フローは呼吸ベースに、どんどん進んでしまいますので、初めてだと戸惑うことも多いと思います。
火曜日午後は第1・2週目がじっくりポーズのリラックスヨガですので、こちらもぜひ、参加してみてくださいね。
久しぶりのレッスンでしたが。
たくさんの方にご参加いただき、たくさんのパワーをいただきました。
どんどん身体が良くなる感じがしています
午前クラス、午後クラスともに暑い中、大変お疲れさまでした。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
休講のお知らせ
9/3（土）１０：００～リラックスヨガはお休みします。
祝祭日はおやすみさせていただいております
参加者さま 大募集中のイベントレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
9/5（月）10：00～11：30 （約90分）
参加料金 大人2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳