飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
雨のお天気が続いております。
長袖でもちょうどいいくらいの涼しさ。
足元はひんやりです。
いかがお過ごしでしょうか？
今日のパワーヨガは、いつもご参加の友人、
Sちゃんとプライベートレッスンに。
セミプライベートは、これまでもあったけれど。
マンツーマンは初めて
どんなヨガタイムになるかな～
リラックスとパワーの週２でご参加のSちゃんですが、パワーの方がお好きとのこと
動くほどに汗が、いろんなものが流れていく、あの感じが気持ちいい！
そんなＳちゃん。
今日はどんどん動いて楽しんでいこうね！
二人で窓を正面に、並んで太陽礼拝をスタート。
マンツーマンだからできること。
いつも参加してくれているからできること。。
Ｓちゃんの呼吸の波に乗って。
どんどんポーズが深まっていきます。
マンツーマンだと、その深まりを私もしっかりとキャッチできるから。
より最適なアジャストができる！
一緒に大きく動き、呼吸を深め、集中力も高まってきます。
こんな真剣な…というと変ですが、
こうしてお互い自分自身と真剣に向き合い、そこで身体を通して対話ができることを。
そんな人との関わりできることを。
プライベートレッスンではより濃厚に実感します。
ポーズもアジャストをたっぷり入れて、新たな領域へ
アジャストがうまく入ると、筋肉や関節が増えたかのような感覚になります。
より深く、よりしなやかなポーズへと。
そしてこれは。
日々の積み重ねがあってこそ、より深く実感できると思います。
ひたすら体と向き合った今日のヨガ
「勉強になった～！」との感想をいただきましたが。。
日々の積み重ねがあったからこそ
新たな発見や理解、いつもとの違い、変化に気づくことができたのだと思います。
徒歩１分!? のご近所で、ママ友でもあるＳちゃん。
こんなストイックに、共に過ごすことができる友人がいるなんて。
私は幸せだ～
Ｓちゃん、お疲れさまでした！
素敵な時間をありがとう
休講のお知らせ
夏休みは8月15日～20日を予定しています
祝祭日はおやすみさせていただいております
参加者さま 大募集中のイベントレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
9/5（月）10：00～11：30 （約90分）
参加料金 大人2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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代表/インストラクター 佐成千佳