飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今日も雨降り。
気温は低めかな。。。！？
金曜はパワーヨガ＆マタニティ・産後ヨガ。
一クラス目、パワーヨガは、今日も立位からゆったりスタート。
何度も繰り返す太陽礼拝だから。
一回ごとに変化する身体を楽しみたい。
一回ごとに、「変化させよう」としなくても。
ちゃんと変わってくれる。
その変化を感じて見届けて。
変化の心地よさを楽しんでいきたい
そうしてゆったり始動した身体は。
確実に変化を遂げ。
徐々にパワーアップしてくるポーズにもしっかりと応えて、力強く、しなやか
呼吸こそコントロールしていきますが。
動きは呼吸に、ゆだねて。
（安心して身をゆだねられるよう、しっかり呼吸！ですね）
変化を楽しんでいきました。
湿気も手伝って。
今日もたっぷりの汗
この時期のパワーヨガは、ほんとうに気持ちいい～～
ばっちりデトックスできました
ご参加くださった皆さま。本日もありがとうございました！
休講のお知らせ
7月 2日（土）リラックスヨガ
7月 9日（土）リラックスヨガ
7月11日（月）産後ヨガ/マタニティヨガ【ハナスタジオ】
7月12日（火）午前・午後 リラックスヨガ
祝祭日はおやすみさせていただいております
参加者さま 大募集中のイベントレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
7/4（月）10：00～11：30 （約90分）
参加料金 大人2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳