飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
本日二クラス目はマタニティ・産後ヨガ
今日は一組の産後ママさん、そして初参加のマタニティの方がお二方ご参加くださいました。
里帰り出産で、日高に戻ってきたというＮさま。
あとひと月ちょっとという短い間ですが。
出産までの素敵なひとときに、ご一緒できること、とってもうれしいです
そして、もう一方初参加のＭさまは、３人目のお子さまをご懐妊。
真ん中のお子さまは、１１か月のよちよちかわいい盛り
その活発さ、人懐っこさ、パワーをいっっぱいもらいました
さらに産後ＹさまのＦちゃんは。
インストラクションしている私の顔をやさしい顔でじ～っと見つめていてくれて。
そしておっぱいを飲んでねんね。。。
と思ったら、そっと目を開いていたり…
はあ～。かわいい……。
今日も癒されました
マタニティ・産後ヨガクラスでは、毎回レッスン最初に、体調などお聞きするシェアタイムを設けています。
マタニティの方、と言っても。
週数も違いますし。
むくみがある方、腰痛がある方。
とても元気な方。
動くのがしんどい方。
初産の方、経産婦さん。
いろいろと状況が違います。
産後の方も同じく。
ぐっすり夜眠れているママ。睡眠不足のママ。
日中ずっと抱っこの赤ちゃん、一人でよく遊んでくれる赤ちゃん。
ストレス解消に動きたいママさんもあれば。
疲れを癒して、リラックスしたいママさんも。
そんな、それぞれに違う皆さま、一緒のヨガタイム。
今日も。
ゆっくりと流れる時間の中で。
お一人お一人のお体に寄り添って、ヨガタイムをお届けしました
初参加の方々、次回もご予約をいただきました
ありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです
それでは。
楽しい週末をお過ごしくださいませ～
本日はご参加ありがとうございました
休講のお知らせ
7月 2日（土）リラックスヨガ
7月 9日（土）リラックスヨガ
7月11日（月）産後ヨガ/マタニティヨガ【ハナスタジオ】
7月12日（火）午前・午後 リラックスヨガ
祝祭日はおやすみさせていただいております
参加者さま 大募集中のイベントレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
7/4（月）10：00～11：30 （約90分）
参加料金 大人2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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代表/インストラクター 佐成千佳