飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
本日二クラス目のマタニティ・産後ヨガには、うれしい再会
妊娠16週から、ほぼ毎週のようにご参加くださっていたHさま。
2月の末に元気な男の子を無事出産され、今日は初めての産後ヨガ
一人目のときの出産で、痛みなど辛い経験をされ、また産後も体重や体調の戻りが悪かったことから、二人目を妊娠され、今度は…！と。
参加可能な16週に入ってすぐ、毎週毎週ご参加くださっていました。
シェアタイムで、いつも皆さまに「今日の体調はいかがですか～」とお聞きしていますが。
9割くらい。
「元気です！」のお返事だったHさま。
ご自身でしっかりと健康管理、元気なマタニティライフをお過ごしになり、陣痛から3時間半という、スムースなお産。
そして産後の回復・体重の戻りも順調とのこと
無事のご出産、ほんとうにおめでとうございます！
マタニティライフについては。
なかなか思うとおりにならないことも多いと思います。
安定期に入り。
マタニティヨガを楽しむぞ～
…と張り切ってくださっていたのに、なかなかつわりが終わらず具合が悪い、赤ちゃんの成長が思わしくなかったり、切迫気味など。
起き上がれなかったり。
運動は控えるように、とか、安静を言い渡されたり。
そんな方も、何人もいらっしゃいます。
どんなマタニティライフだったとしても。
とにかく。
無事にお産を迎え、元気な赤ちゃんが産まれて、元気に回復されますよう…。
ただそれだけです
いま安静中のあなたも。
ゆったりと音楽を聞いたりしつつ。
お腹の赤ちゃんと呼吸を共に、今しかない二人一緒、一心同体の時間を楽しんでくださいね
そんな今日のマタニティ・産後ヨガには、年明けに生まれたE君＆Aさま、そして7か月になるマタニティのMさまも。
Aさまは、授乳タイムが多くて、あまりポーズができなかったかな～!?
Eくん、レッスン後半にぶぶぶ～っと気持ちよさそうな。。。が出て。
そのあとはスッキリご機嫌さんでしたね
Aさま、気分転換になっていますように～
マタニティのMさまは、ヨガの間、赤ちゃんがよく動いていたそう
気持ちよかったのかな～
よかった
来週のマタニティ・産後ヨガは、いつもより15分遅いスタート。
12:00～13:15となります。
あなたのご参加も、心より楽しみにお待ちしています！
では、ご参加くださった皆さま、本日もありがとうございました
休講のお知らせ
4/22（金） パワーヨガは休講です。
4/22（金） マタニティ・産後ヨガは15分遅いスタート12:00～13:15に変更です☆
どうぞよろしくお願いします。
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
5/16（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 大人2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳